Ahoj kluci,
jsem aktivni sportovec, trenuju uz 6tym rokem (29let, 95kg, 193cm, 9%bodyfat).
V utery mi byla diagnostikovana pupecni kyla a 19ho jdu na operaci.
Zajima me, jak dlouho se nemuzu venovat fitku - je to pro mne dost velky sok, vzhledem k tomu, ze fitko je muj zivotni styl a cvicim (cvicil jsem) 5x.
Dle vyjadreni chirurga to je 6 tydnu po operaci.
Vzdy jsem cvicil bez pasu - miluju silove cviky - drepy davam 150kg, MT 180kg, a ted se mi to asi pomstilo
Zazil nekdo podobnou situaci?