Dotaz

Wodewer · Zaslal: pá září 14, 2012 10:46 am Předmět: Dotaz

Zdravím všechny čtenáře a přispěvovatele,

rád bych Vás požádal o radu ohledně produktu CarboJet™ Mass Professional pwd.

Mám 80 Kg a chci docela dost nabrat a naposilovat. Podle popisu je toho v tom produktu opravdu dost.
Jsem student, takže nemám opravdu moc peněz a samotná permanentka je docela drahá, takže jsem docela uvítal, když jsem našel něco takového za celkem dobrou cenu, ale nevím, jak je to s kvalitou a v porovnání s jednotlivými produkty - myslím tím, když porovnám, že budu samostatně užívat kreatin, gainer, glutamin a BCAA.
Respektive, bude v tom opravdu veliký rozdíl, když koupím tady toto nebo to mám koupit zvlášť i když by mě to finančně zruinovalo.

Dále mám dotaz ohledně dávkování a užívání. Třeba BCAA se užívají před i po tréninku a gainer v průběhu dne a kreatin taky v určitou dobu. Ale nevím, jak často dávkovat tady toto, aby se využili kvalitně všechny látky.

Doufám, že jsem to nenapsal nějak moc zmateně nebo nedostatečně.
Díky za případné rady a komentáře.

CIZO · Zaslal: pá září 14, 2012 10:58 am Předmět:

Vše co potřebuješ vědět najdeš tady a taky v odkazech v článku:

http://kulturistika.ronnie.cz/c-9309-suplementacni-pyramida-pro-svalovy-objem-a-silu.html

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

U.B0B · Zaslal: pá září 14, 2012 2:30 pm Předmět:

sry za OT

ten Cizuv odkaz obsahuje slova:" ...denní dávka multivitamínu rozdělená do tří částí během dne je pro tělo absolutně nejlépe využitelná ." - coz je asi rozumne - ale jak to delate? vetsinou jsou multivitaminy a mineraly v jedny kapsli na cely den - jak z toho udelat 3 davky? polknout (asi zbytecne) 3 kapsle v prubehu dne nebo sehnat vyrobce, ktery ma v kapsli pouze 1/3 denni potreby??
ja si jednou denne davam multivitamin od MedPharma a potom behem dne cca 2x pouziju multivitamin co manzelka fasuje kazdejch 14 dnu, kdyz dava krev .. ale nevim jestli je to tak OK ..

John Chipsa · Zaslal: pá září 14, 2012 2:38 pm Předmět:

U.B0B napsal:

sry za OT

ten Cizuv odkaz obsahuje slova:" ...denní dávka multivitamínu rozdělená do tří částí během dne je pro tělo absolutně nejlépe využitelná ." - coz je asi rozumne - ale jak to delate? vetsinou jsou multivitaminy a mineraly v jedny kapsli na cely den - jak z toho udelat 3 davky? polknout (asi zbytecne) 3 kapsle v prubehu dne nebo sehnat vyrobce, ktery ma v kapsli pouze 1/3 denni potreby??
ja si jednou denne davam multivitamin od MedPharma a potom behem dne cca 2x pouziju multivitamin co manzelka fasuje kazdejch 14 dnu, kdyz dava krev .. ale nevim jestli je to tak OK ..

U tohle jsem taky minule přemýšlel. Podle mě koupit slabší ( třeba 200mg Cčko ) a dávkovat to takhle v průběhu dne. PAč jinak by toho bylo strašně moc....