Crossfit

CZEBLADE · Zaslal: po říjen 01, 2012 7:48 am Předmět:

J taky pravda asi se podivam po treninkach, jen s minimem vybaveni.

Marky V. · Zaslal: po říjen 01, 2012 8:29 am Předmět:

secret78 napsal:

CZEBLADE napsal:

Kurna gratulace! Ten crossfit je tak chutny a lakavy...skoda, ze neni ve Zline

Crossfit to je len súťaž, tréning môžeš robiť hocikde.

Přesně tak. Včera večer jsem byl línej jít do posilovny, tak jsem šel na staveniště za barákem, dal jsem si sprinty, shyby na fošně, bear crawl a swingy s tvárnicí a jak jsem se zničil. Anywhere fit

_________________
"Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.

Moocha · Zaslal: st říjen 03, 2012 3:04 pm Předmět:

Novinka ze dneška:
Lindsey Valenzuela snatches 195 lbs, the highest of any female CrossFit Games athlete.

1) Je to úžasný výkon, opravdový nářez, skoro 2x tolik co dam já

2) Kulíšek by jí dala na prdel :)

elrubio · Zaslal: čt říjen 04, 2012 9:21 am Předmět:

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

Vittus · Zaslal: so říjen 06, 2012 11:51 am Předmět:

Ahoj, nějak nechápu popis u Chealsea "Each min on the min for 30 min" je tam na mě moc min

_________________
Semper fidelis!

Moocha · Zaslal: so říjen 06, 2012 12:46 pm Předmět:

Máš to stihnout udělat každou minutu po dobu 30 minut

Foresten · Zaslal: so říjen 06, 2012 1:15 pm Předmět:

CZEBLADE napsal:

Kurna gratulace! Ten crossfit je tak chutny a lakavy.. .skoda, ze neni ve Zline

Jo, to je, kdybych netouzil po objemech tak volim ze sportu crossfit :) Mozna zacnu nekdy... Mozna zitra

CZEBLADE · Zaslal: so říjen 06, 2012 2:21 pm Předmět:

Foresten napsal:

CZEBLADE napsal:

Kurna gratulace! Ten crossfit je tak chutny a lakavy.. .skoda, ze neni ve Zline

Jo, to je, kdybych netouzil po objemech tak volim ze sportu crossfit :) Mozna zacnu nekdy... Mozna zitra

Jo, ja uz po extra objemech netouzim... ale uplne bez nich nechci byt :D

Foresten · Zaslal: so říjen 06, 2012 4:15 pm Předmět:

Akorat se v tom treninku nemuzu vyznat, to se jede silove a wody v jeden trenink ?

Peter Ustinov · Zaslal: so říjen 06, 2012 4:56 pm Předmět:

elrubio napsal:

prohral jsem sam se sebou, prohlizel jsem galerii odspoda a myslel jsem, ze to postoval draper

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Vittus · Zaslal: so říjen 06, 2012 5:08 pm Předmět:

Foresten napsal:

Akorat se v tom treninku nemuzu vyznat, to se jede silove a wody v jeden trenink ?

Můžeš a nemusíš...v tom je to kouzlo. Například já plánuji příští týden (pokud to rýmička dovolí)

Po: Posilovna - Dřepy - 3x over, 3x back, 3x front + 5x dips a podle času Hammer curls (já vím moc to do CF nepatří)

Ut: BW - HSPU + DU + Push ups + břicho

St: Veslování + Pull ups + Pullover

Pa: Posilovna - Mrtvola + výpady + Push Press + zvedání nohou ve visu

So: BW - "Barbara"

_________________
Semper fidelis!

Draper · Zaslal: so říjen 06, 2012 9:18 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

prohral jsem sam se sebou, prohlizel jsem galerii odspoda a myslel jsem, ze to postoval draper

Hlavne debilne quotuj tolik obrazku kvuli takhle nesmyslnemu postu.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Pavelcb · Zaslal: so říjen 06, 2012 9:39 pm Předmět:

Draper napsal:

Peter Ustinov napsal:

prohral jsem sam se sebou, prohlizel jsem galerii odspoda a myslel jsem, ze to postoval draper

Hlavne debilne quotuj tolik obrazku kvuli takhle nesmyslnemu postu.

to mně taky napadlo

Bohužel tu na foru neni jedinej..

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Moocha · Zaslal: ne říjen 07, 2012 11:13 am Předmět:

Mr. Muscle · Zaslal: ne říjen 07, 2012 1:43 pm Předmět:

Zdarec, hledám nějaký dokumnet, kde bude spousta crossfit treninku. Dříve jsem už něco takového viděl. Možná i tady na ronnie. Bylo tam asi 50 crossfit treninku.

_________________
Kecy jsou na nic, jenom činy mění náš svět
http://forum.ronnie.cz/mr-muscle-muay-thai-t27734.html

http://www.youtube.com/watch?v=syoWV3DXQYo&feature=channel_video_title