Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

rozdeleni bilkovin



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - rozdeleni bilkovin  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> rozdeleni bilkovin
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
mlevora


PříspěvekZaslal: po říjen 22, 2012 10:41 am    Předmět: rozdeleni bilkovin Odpovědět s citátem
Vazim 90kg a tak se snazim snist cca 180g (160g v netreninkovy den) bilkovin denne. Posledni dobou sem zvyklej jist 6x denne jidla, ktere maji cca 30g bilkovin (ruzne zdroje). Ale cetl sem clanek, ze je mnohem lepsi na svaciny davat polovicni davky bilkovin nez na hlavni jidla (snidane, obed, vecere), coz by znamenalo abych se dostal na 180g velka jidla 40g a mala jidla 20g. Co si o tom myslite? Je to tak velky rozdil?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: po říjen 22, 2012 10:44 am    Předmět: Odpovědět s citátem
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - rozdeleni bilkovin
   Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> rozdeleni bilkovin

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: