Vcera se uskutecnil 30 den, kdy jsem odjel trenink zvany Lucky 7, kde se jednou 2-3 cviky hned po sobe s tim, ze se udela jedno opakovani a porad do 7 opakovani. Byl to dobry masakr.
1. faze je u konce a dneska zacnu makat 6 tydnu BULK Phase
No sice jsem nevydrzel tu psat sve zapisky, ale uz jdu do posledniho tydne tohoto bajecneho programu. Je to vazne dobre udelany, ale neni to pro kazdeho
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru