Zaslal: po listopad 26, 2012 6:01 pm Předmět: technika úderů
zdravim už je to nejaka doba co sem si koupil domu boxovaci pytel zpocatku jenom proto protoze kardio na rotopedu je nuda tak sem do toho pytle obcas placal az par poslednich mesicu sem se trosku snazil do toho placat tak nejak aby to trosku vypadalo koukal sem na videa na youtube a neco se priucil ale i tak to proste neni ono
1. moje predni ruka by teoreticky mela vyletet po co nejkratsi draze primo na cil a nejakou dobu sem si myslel ze to delam i spravne az do doby nez jsem se natocil na mobil proste to vypada hodne divne videi sem videl dost ale na kazdem to vypadalo trosku jinak
2pozice pesti u uderu z boku (hak) by pokud dobre chapu mela pri dopadu byt vodorovne a pri shadow boxingu to tak i delam ale jakmile se postavim pred pytel a pokusim se takhle uhodit tak to dopadne bud tak ze si zvrtnu zapesti a nebo to ma silu ze by to nerozmacklo i komara ale pokud uderim do pytle s pesti kolmo k podlaze tak tam nejaka ta sila je pokud bych teda hledel na techniku je to spatne ze mam pest kolmo k podlaze?
3 pokud se snazim dat po sobe pravy hak a hned po nem prejit na levy tak to vypada komicky viz video tam bude asi problem v nohach ?
4 uz nejakou dobu proste stagnuju co se tyce sily uderu ze zacatku slo videt ze se zlepsuju ale ted se to zastavilo pokud se snazim pritlacit tak je uz tak blba technika uplne v hajzlu a na sile mi to neprida box mam jenom jako konicek hlavne teda chodim posilovat ale co bych treba mohl zaradit do treninku aby mi to trosku pomohlo zesilit uder? nebo je mozne ze je to psychicky blok? v mladi sem si diky svemu opileckemu boxovani postupne polamal prsty na obou rukach a taky kdyz delam shadow boxing tak mam pocit ze sem rychlejsi nez kdyz se postavim pred pytel? pokud nekdo mel zranene ruce omezovalo vas to pozdeji pri treninku?
5 jake rukavice zvolit?domam mam zatim dvoje jedny 16OZ a 12OZ a proste to neni ono klouze to po stranach pytle a celkove pocit z uderu je takovy ...zadny koukal sem v obchode po mensich napr 8 nebo 6OZ ale asi bych do nich nenarval ruce
pridam video sice trosku starsi ale od te doby se nic nezmenilo a ty problemy sou tam dobre videt budu rad za jakoukoliv radu nebo poznamku
hele s tim hakem si nedelej starosti,je uplne jedno jestli ji mas vodorovne nebo ji mas jako vetsina lidi jako kdyz drzis pullitr...komicky vypadaj pravej a levej hak po sobe,protoze nedavas ruce k brade po uderu,mlatis do toho hlava nehlava
Vypadas jak motorova mys primy udery vypadaji docela ok, jestli teda trefujes spravnyma kloubama, coz z videa neni moc videt...
a ty haky na stred tela jsou ok, ale kdyz je delas vys, tak ten uder vedes zespodu nahoru jak nejakou facku pesti, zkus zvednout lokty, klidne az do urovne ramen a hrbet ruky mej vodorovne se zemi, uderna plocha kloub ukazovaku a prostredniku... no snad si me pochopil.
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
vsechny udery se snazim trefovat klouby ukazovacku a prostredniku ale obcas to nevyjde a z toho sem mel ty zlomeniny (a ne opravdu se nesnazim zlepsit abych byl hospodsky rvac uz sem tusim dospel ) jinak diky za vsechny rady
A nemáš kolem sebe někoho kdo by ti ukázal, jak správně provádět ty háky? Nebo nechceš si radši zaplatit pár hodin boxu/kboxu než takhle podle videí zkoušet pokus omyl? Osobně mi ty háky na hlavu ala držení půllitru přijdou docela snadnej způsob jak si ty prsty zase zlomit, když nebudeš opatrnej...
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
A nemáš kolem sebe někoho kdo by ti ukázal, jak správně provádět ty háky? Nebo nechceš si radši zaplatit pár hodin boxu/kboxu než takhle podle videí zkoušet pokus omyl? Osobně mi ty háky na hlavu ala držení půllitru přijdou docela snadnej způsob jak si ty prsty zase zlomit, když nebudeš opatrnej...
kolem sebe nikoho nemam zaplatit si hodiny je mozne ale zase to tak nehrotim jde vlatne jen o kardio jen jsem trosku puntickar tak chci aby to nejak vypadalo pokud jde o haky na hlavu tak tam to jeste s to pesti vytocenou vodorovne jakztak jde ale haky na telo si nejak s tim vytocenim ani nedokazu predstavit proste mi to prijde neprirozene
Na telo to delas dobre, ty haky na hlavu jsou problem... muzes to delat obema zpusoby, dokonce i se 45 stupnovym uhlem (mezi vodorovnym a kolmym), ALE zvedej loket, nedelej ten hak zespodu nahoru...
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
Na telo to delas dobre, ty haky na hlavu jsou problem... muzes to delat obema zpusoby, dokonce i se 45 stupnovym uhlem (mezi vodorovnym a kolmym), ALE zvedej loket, nedelej ten hak zespodu nahoru...
tady to celkem podrobne vysvetluje, i jednotlivy varianty, tak to zkus omrknout - zacina to cca od 2:40
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
Ad bod 5: Kup si jednak bandáže a druhak si kup pytlovky. Bandáže jsou vhodné v každém případě, na pytlovky se názory různí. Já každopádně pytlovky doporučuju. Pokud totiž bouchám jako ty v normálních rukavicích, tak to šklhá, nesedne to na pytel, úder jde šejdrem a mám z toho blbý pocit.
_________________ Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima
tady to celkem podrobne vysvetluje, i jednotlivy varianty, tak to zkus omrknout - zacina to cca od 2:40
vsechny jeho videa sou supr a vidim ze se mam este hodne co ucit ...pytlovky uz jsou na ceste snad to bude lepsi bandaze mam ale moc jsem je nepouzival vazat si je podle youtube videi je opruz:D ...a je mi jasne ze sila uderu jde z celeho tela a snazim se tak nejak na ty udery vytacet ale zatim jediny uder do ktereho se dokazu jakztakz vlozit je hak na telo zbytek to je o nahode obcas se stane ze najednou po uderu leti pytel mnohem dal nez obvykle ....nez sem koupil pytel tak sem si myslel ze to je v pohode staci par tydnu mlatit do pytle a je ze me boxer az ted vidim a chapu proc boxeri zacinaji trenovat v tak rannem veku je to strasne komplexni sport a to se jen snazim naucit spravne mlatit do pytle ...footwork,obrana to musi stat hodne casu se vsechno naucit a umet to spravne vyuzit
Jen do toho mlatis.. Premyslis pred uderem/udery co udelas? Nemuzes proste jen mlatit a myslet si, ze neco na soupere projde.
Tohle je pytel, kterej se nebrani, to ale neznamena, ze se nebudes branit ty. Z toho videa to vypada jako kdybys mel ruce spis na stranach. Mas si snimi chranit oblicej. Lokty tlacit k telu. Porad se hejbat. Vytacet ruce, abys mel vetsi dosah. Nesnazit se davat co nejvetsi rany, ale provadej to svihem. A ruku samozdrejme hned vratit k obliceji. Bradu davej dolu, abys na ni nedostal. Podle videii se neco naucis, ale chce to si to vyzkouset pod nekym, kdo tomu rozumi...
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
mela vyletet po co nejkratsi draze primo na cil a nejakou dobu sem si myslel ze to delam i spravne az do doby nez jsem se natocil na mobil proste to vypada hodne divne videi sem videl dost ale na kazdem to vypadalo trosku jinak
