Aktuální formy VII.

3M · Zaslal: út prosinec 04, 2012 10:52 pm Předmět:

forma po 2 měsíční pauze. 1 měsíc treninku ,strava bez masa...chce to hodně zhubnout.nohy jsou dost slabé : (

Revital · Zaslal: st prosinec 05, 2012 7:17 am Předmět:

frode napsal:

Revital: Kdyby ses postavil rovne a vyfotils celou postavu. Videl bys jak hodne ty nohy zaostavaj. Jinak ale pekny. Hlavne uz tam nic nerysuj, spis neco na zimu naber.

Jasně, je tam ještě hrozně moc práce

Ale to by bylo, aby to nešlo zlepšit!!

MiKra · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 12:52 pm Předmět:

Zdravím, zimní aktuálka 180cm / 84,2kg

Většinou chodím do fitka po dvanáctkách v práci, ale snažím se dodržovat plán a stravu.

_________________
..

kubaz · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 1:01 pm Předmět:

vypada to dobre, hlavne ty zada

ps : zavidim ti tu kuzi hladkou jak miminko

jari · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 1:56 pm Předmět:

kubaz napsal:

ps : zavidim ti tu kuzi hladkou jak miminko

Draper · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 6:13 pm Předmět:

Mikro teda docela jsi to za ty 2 roky zprasil

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

mirus · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 8:27 pm Předmět: ME 2011

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

guruhonza · Anonymní

moc dobrá forma! kolik hodin před semifinále?

shooter · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 8:45 pm Předmět:

Hůůůstý Mirus

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Frozz. · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 9:28 pm Předmět:

Mikra, ty záda vypadají dobře, zalitej si dost, ale kdyby si to někdy shodil třebas na 8%, bylo by to podle mě gut.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

MiKra · Zaslal: čt prosinec 06, 2012 10:18 pm Předmět:

kubaz: díky, tu hladkou pokožku dělá to husté ochlupení, jsem totiž celkem holátko

Draper: lepší finance na stravu ze mě udělali trochu kuličku

Frozz: díky, zalitý jsem dost, po téhle nabíračce plánuji určitě shodit a pro změnu sám sobě ukázat, co na sobě za svalovou hmotu vůbec mám

Tak se zase na pár měsíců odporoučím. Zpovzdálí to tu všechno sleduji a dost lidí mě příjemně překvapilo svými výkony a aktuálkami. Ať to všem šlape.

ps: Ta tvrdost co máš mirus je parádní, dobrá stavba, dobře vysekané.

_________________
..

daymoon · Moderátor

MiKra napsal:

Draper: lepší finance na stravu ze mě udělali trochu kuličku

to bych spíš čekal opak. Víc peněz většinou znamená vyšší kvalitu, ale samozřejmě nemusí, jako v tvém případě :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Jirka Kalous · Zaslal: pá prosinec 07, 2012 11:43 am Předmět:

daymoon napsal:

MiKra napsal:

Draper: lepší finance na stravu ze mě udělali trochu kuličku

to bych spíš čekal opak. Víc peněz většinou znamená vyšší kvalitu, ale samozřejmě nemusí, jako v tvém případě :-)

To se nevylučuje. S více penězi může být vyšší kvalita a zároveň vyšší kvantita. S tím jsem se setkal už mnohokrát u lidí co začali oproti svým předešlým poměrům vydělávat hodně.

_________________
`K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.

kubaz · Zaslal: ne prosinec 09, 2012 10:36 am Předmět:

aktualne sparing, ted objem, od unora priprava na jaro, 178cm, 95kg, 20let
¨

Draper · Zaslal: ne prosinec 09, 2012 1:51 pm Předmět:

Jedna z nejlepsich forem, co jsem tu kdy videl

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)