Poznáte ho?

MAST3R · Zaslal: čt březen 01, 2012 8:38 pm Předmět:

Tak, když se neuráčil mu ani začmárat jeho ksicht.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

DiamonD123 · (ban)

thaarm · Zaslal: pá březen 02, 2012 4:04 pm Předmět:

Mahmut Irmak

Reprotek · Zaslal: pá březen 02, 2012 5:00 pm Předmět:

Reprotek napsal:

napovim: v jedne z olympii se umistil za Platzem a byla to prvni ctyrka :)

_________________
No Pain, No Gain

70mMyW!53 · Zaslal: pá březen 02, 2012 5:07 pm Předmět:

Roy Callender?

Reprotek · Zaslal: pá březen 02, 2012 5:11 pm Předmět:

jj

mel skvelou postavu

Třetí z Mr. Olympia 1978 Roy Callender byl proslulý objemy svých tréninků. Ty klidně trvaly i šest hodin v kuse, navíc trénoval i několik týdnů za sebou bez jediného dne odpočinku. Většina současných profesionálů vůbec neprocvičuje předloktí, naproti tomu Roy Callender na ně zařazoval 24 sérií dvakrát týdně a to se ještě navíc jednalo o nejkratší variantu tréninku. Ukázkový trénink zad se skládal z celkového počtu až 85 sérií, přičemž více jak hodinu visel na hrazdě a prováděl přítahy. Navíc necvičil s nikterak lehkou váhou. Většinu sérií, ve kterých používal střední počet opakování, cvičil do selhání a neustále se snažil zvyšovat svalovou sílu. Žádný z profesionálů netrénoval nikdy tak soustavně, tvrdě a vytrvale, jako zastánce maratonských posilovacích tréninků z Barbadosu.

Zdroj: flexonline.com
Autor textu: Greg Merritt
Přeložil: Karel Šedivý

_________________
No Pain, No Gain

70mMyW!53 · Zaslal: pá březen 02, 2012 5:18 pm Předmět:

Neco pro Drapera...

01Smajdalf · Zaslal: pá březen 02, 2012 7:08 pm Předmět:

Neví někdo, kdo to je? Jen tak pro zajimavost.

_________________
RANDO, já na drogy moc nejsem, ale ten model co jsi měl, CHCI ZKUSIT TAKY! :D CIZOPASNIK

70mMyW!53 · Zaslal: pá březen 02, 2012 7:09 pm Předmět:

McGrath?

01Smajdalf · Zaslal: pá březen 02, 2012 7:11 pm Předmět:

70mMyW!53 napsal:

McGrath?

Právě že nevim

_________________
RANDO, já na drogy moc nejsem, ale ten model co jsi měl, CHCI ZKUSIT TAKY! :D CIZOPASNIK

jari · Zaslal: pá březen 02, 2012 7:12 pm Předmět:

Mike Morris

01Smajdalf · Zaslal: pá březen 02, 2012 7:15 pm Předmět:

jari napsal:

Mike Morris

Ty lýtka má extrémní

_________________
RANDO, já na drogy moc nejsem, ale ten model co jsi měl, CHCI ZKUSIT TAKY! :D CIZOPASNIK

Roin · Zaslal: ne březen 04, 2012 12:41 am Předmět:

hm ? :))

owar · Zaslal: ne březen 04, 2012 12:53 am Předmět:

bob "the bullshit" chick..

_________________
cenzurováno..

Roin · Zaslal: ne březen 04, 2012 12:59 am Předmět:

Grrr : ( njn co se dá dělat :D