Preparing for fight with BEAR

flew · Zaslal: pá červen 20, 2014 7:02 pm Předmět:

20.6.2014

dnes jsem trénink nestihl.. Zítra dám delší běh

v práci se mi smějí ... a říkají mi veverka

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

ALKAPONE · Zaslal: pá červen 20, 2014 7:19 pm Předmět:

flew napsal:

20.6.2014

dnes jsem trénink nestihl.. Zítra dám delší běh

v práci se mi smějí ... a říkají mi veverka

Mam taky novej job akorat me sef rikal ze si musi davat bacha aby me nenasral abych ho tam nezaslapal do zeme

( mysleno samozrejme ze srandy )

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

shooter · Zaslal: pá červen 20, 2014 7:45 pm Předmět:

flew napsal:

20.6.2014

dnes jsem trénink nestihl.. Zítra dám delší běh

v práci se mi smějí ... a říkají mi veverka

že jíš ořechy?
Já si jich teď udělal zásoby tak na 2 měsíce. cca 3kg, a to už je mrda

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

flew · Zaslal: pá červen 20, 2014 8:14 pm Předmět:

shooter napsal:

flew napsal:

20.6.2014

dnes jsem trénink nestihl.. Zítra dám delší běh

v práci se mi smějí ... a říkají mi veverka

že jíš ořechy?
Já si jich teď udělal zásoby tak na 2 měsíce. cca 3kg, a to už je mrda

buráky.. lískové ořechy atd.. obědvám.. a asi mám životní přezdívku

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Peter Ustinov · Zaslal: so červen 21, 2014 7:03 am Předmět:

flew napsal:

shooter napsal:

[

že jíš ořechy?
Já si jich teď udělal zásoby tak na 2 měsíce. cca 3kg, a to už je mrda

buráky.. lískové ořechy atd.. obědvám.. a asi mám životní přezdívku

jsou i horsi
to shooter: zabari, ja mma pulkilo na den

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

flew · Zaslal: so červen 21, 2014 11:52 am Předmět:

chystání masa na večeře... zavařit pak jen vytáhnout a ohřát na pánvičce....

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

flew · Zaslal: po červen 23, 2014 7:44 pm Předmět:

23.6.2014

1. trénink - hrudník, ramena, biceps, triceps

bench-press: 5x6x75 kg
rozpažování s jed1. trénink - hrudník, ramena, biceps, triceps

bench-press: 5x6x70 kg
protisměrné kladky: 4x12x?kg
přítah k bradě + tlak velké činky: 4x8x40kg
upažování v předklonu: 4x8x16kg
bicepsový zdvih (velká činka): 6x12x40kg
tricepsové stroj: 5x10x?kg
+břicho

- spodek nic moc.. musíme opravit

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

cored · Zaslal: po červen 23, 2014 8:08 pm Předmět:

Ani ten vršek

Tom3 · Zaslal: po červen 23, 2014 8:20 pm Předmět:

cored napsal:

Ani ten vršek

Tssssssss, zaboli, od nekoho kdo si ve 13ti posral cely telo a nemuze cvicit

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

DiamonD123 · (ban)

Tom3 napsal:

cored napsal:

Ani ten vršek

Tssssssss, zaboli, od nekoho kdo si ve 13ti posral cely telo a nemuze cvicit

On je jak já - taky zkritizuje kohokoliv ať už je dvakrát větší, nebo desetkrát

shooter · Zaslal: po červen 23, 2014 8:26 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

jsou i horsi
to shooter: zabari, ja mma pulkilo na den

počky cože?

ty už jedeš taky na tukách?

Edit: musel jsem se kouknout do tvýho logu. Pěkný, že zkoušíš nový věci

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

cored · Zaslal: po červen 23, 2014 8:29 pm Předmět:

Tak...Přesne kvůli tobě jsem to psal. Čekal jsem, že se ozveš. Bylo to myšleno naprosto uprimne. Nemělo to vůbec někoho mrzet nebo bolet. Dokurvene tělo nemam. Cvičím pořád normálně a vůbec co ti do toho pořád je? Musel si Mít asi hodně špatný dětství nebo si prostě blb

DiamonD123 · (ban)

Cored: Zase netřeba urážet. Mimochodem já na to teď v poslední době doplatil, takže teď spíš držím jazyk za zuby, protože to je někdy lepší

Tom3 · Zaslal: po červen 23, 2014 8:42 pm Předmět:

Nekomentuju

sry za spam flew

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

MAST3R · Zaslal: po červen 23, 2014 8:45 pm Předmět:

Co je jako? proč by nemohl nasapt svůj názor?

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.