problem s dietou

otočbýk · Zaslal: út srpen 04, 2015 6:47 pm Předmět: problem s dietou

zdarec hosi uz tri tydny drzim dietu, ale kila vubec neubyvají spis mam +3 kg navrch...

denne vypiju vic jak dva litry vody, jim kurata, sunkove salamy, a zeleninu a to tak ze si jidlo rozdelim do nekolika porci na den

poradte mi prosim nejake rady a tipy, uz sem zoufalej :-))

Draper · Zaslal: út srpen 04, 2015 6:48 pm Předmět:

Jak jsi jedl predtim?
Co tvuj fyzicky vydej?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

otočbýk · Zaslal: út srpen 04, 2015 6:53 pm Předmět:

predtim sem jedl brambory, ryži a tak, jinak se snazim si hlidat vydej kalorii aby byl vyssi nez prijem

Draper · Zaslal: út srpen 04, 2015 6:57 pm Předmět:

otočbýk napsal:

predtim sem jedl brambory, ryži a tak, jinak se snazim si hlidat vydej kalorii aby byl vyssi nez prijem

No to je fakt velmi hodnotna informace

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

eraZ · Zaslal: út srpen 04, 2015 7:04 pm Předmět:

Draper napsal:

otočbýk napsal:

predtim sem jedl brambory, ryži a tak, jinak se snazim si hlidat vydej kalorii aby byl vyssi nez prijem

No to je fakt velmi hodnotna informace

vlkisekk · Zaslal: út srpen 04, 2015 7:52 pm Předmět: Re: problem s dietou

otočbýk napsal:

zdarec hosi uz tri tydny drzim dietu, ale kila vubec neubyvají spis mam +3 kg navrch...

denne vypiju vic jak dva litry vody, jim kurata, sunkove salamy, a zeleninu a to tak ze si jidlo rozdelim do nekolika porci na den

poradte mi prosim nejake rady a tipy, uz sem zoufalej :-))

Drzis dietu a mas 3 kila navrch, tak to bude urcite neco spatne:)napis kolik ti je, kolik meris a vazis, a napis jak vypada tvuj bezny stravovaci den.

Olegor · Zaslal: út srpen 04, 2015 10:34 pm Předmět:

ty brambory jsi asi předtim neměl jíst...

jachym · Zaslal: st srpen 05, 2015 12:49 am Předmět:

tak ono pokud jsi např. rýži nahradil šunkovým salámem, tak mě to věříš ani moc nepřekvapuje