PROTEINY II.

cipinek · Zaslal: so prosinec 17, 2011 1:42 pm Předmět:

Woko_O napsal:

eSko napsal:

Stačí hledat http://kulturistika.ronnie.cz/c-7511-potreninkovy-napoj.html

Aha..takže jelikož je Combat vícesložkový protein tak je to nevhodný..to abych ty penize sral.. :D když mám mít protein jako "svačinku" mezi jídly a pak ještě jeden na potréninkový nápoj.. Musel bych udělat nějakej kompromis v podobě gaineru a to nevim nevim..

kdo ti říkal o proteinu jako svačince mezi jídly, to byl idiot na entou, potřebuješ akorát rychlej protein po tréninku, třeba Promil 65 a na noc Long od Extrifitu, nic jiného nepotřebuješ, jinak žer pevnou stravu, všechno ostatní je jenom marketing, proteinem jako svačinkou mezi jídly si akorát přivodíš nadýmání, průjmy, atd. i když jsou v tom proteinu enzymy a je třeba "předtrávený", tak pořád hlavní práci při trávení musí udělat tělo, v tom trávicím traktu se to prostě zdrží, když tam pak nasypeš další jídlo, tak se dočkám právě sraček a prdů...

_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností

Draper · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:18 pm Předmět:

cohy napsal:

Draper prosímtě ty jsi psal, že hlavně u proteinů dbáš na chuť, tak která příchuť je u Combatu podle tebe nej. teď ho chci zkusit objednat a byl bych rád za tip. Banán nebo čoko-arašida,... Díky

Tak prave tyhle 2 prichute, co jsi zminil, mne chutnaly nejmene. Maji uplne luxusni vanilku, lepsi jsem nikdy nemel a to same plati pro cokoladu, opravdu vyrazna chut cokolady. Pokud mas rad ovocne prichute, tak tripple berry. Ja sice ovocne moc nemusim, ale tahle byly vyborna.

Jinak co se tyka chuti, tak je to samozrejme subjektivni.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Woko_O · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:20 pm Předmět:

Hele všechno je napsaný v tom článku..ja si to nevymyslel.. :D Proto se radši ptám. Dotyčný tam píše že je více než nevhodne míchat vícesložkový protein s glukopurem nebo maltou..a taky to že jsou spíše vhodné jako svačinka mezi jídly..čemu pak má člověk kterej o tom ví hovno věřit že? :D

Bombay · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:28 pm Předmět:

Frozz. napsal:

...a nebo Pharmu, též podle mého kvalitní protein, před nějakou dobou jsem si ho taky koupil.

https://obchod.ronnie.cz/s-2334-pharma-blend-6-hr.html

tohle v příchuti banán je druhé největší zlo, co jsem pil (a ještě bohužel piju)

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Bombay · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:31 pm Předmět:

cohy napsal:

Draper prosímtě ty jsi psal, že hlavně u proteinů dbáš na chuť, tak která příchuť je u Combatu podle tebe nej. teď ho chci zkusit objednat a byl bych rád za tip. Banán nebo čoko-arašida,... Díky

Drápa ber z rezervou. Jednak většinou chválí kombinace čoko a druhak sám psal, že má rád HODNĚ sladké drinky.
Ať tě to nezabije

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Bombay · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:35 pm Předmět:

cipinek napsal:

kdo ti říkal o proteinu jako svačince mezi jídly, to byl idiot na entou, potřebuješ akorát rychlej protein po tréninku, třeba Promil 65 a na noc Long od Extrifitu, nic jiného nepotřebuješ, jinak žer pevnou stravu, všechno ostatní je jenom marketing, proteinem jako svačinkou mezi jídly si akorát přivodíš nadýmání, průjmy, atd. i když jsou v tom proteinu enzymy a je třeba "předtrávený", tak pořád hlavní práci při trávení musí udělat tělo, v tom trávicím traktu se to prostě zdrží, když tam pak nasypeš další jídlo, tak se dočkám právě sraček a prdů...

Kec. Na sváču protein klidně vzít může. Nadýmání a průjmy jsou z proteinů celkově, je to individuální. Z některejch mi prdy rvou spoďáry a z jiných jsem ready.

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

Draper · Zaslal: so prosinec 17, 2011 2:41 pm Předmět:

Bombay napsal:

cohy napsal:

Draper prosímtě ty jsi psal, že hlavně u proteinů dbáš na chuť, tak která příchuť je u Combatu podle tebe nej. teď ho chci zkusit objednat a byl bych rád za tip. Banán nebo čoko-arašida,... Díky

Drápa ber z rezervou. Jednak většinou chválí kombinace čoko a druhak sám psal, že má rád HODNĚ sladké drinky.
Ať tě to nezabije

pro me neexistuje sladky protein, do vsech stejne rvu plno sladidel navic :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

eSko · Naivka

Woko_O napsal:

Hele všechno je napsaný v tom článku..ja si to nevymyslel.. :D Proto se radši ptám. Dotyčný tam píše že je více než nevhodne míchat vícesložkový protein s glukopurem nebo maltou..a taky to že jsou spíše vhodné jako svačinka mezi jídly..čemu pak má člověk kterej o tom ví hovno věřit že? :D

Vícesložkové bez příměsí rychlých proteinů jsou po tréninku nevhodné. V článku to není přímo řečeno, ale je to tak myšleno.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

guruhonza · Anonymní

eSKo a co takhle to, že naturální sportovec má problém s trávením a využitelností syrovnátkovejch proteinů? na tom je něco pravdy?

eSko · Naivka

Vím, kam míříš, ale tohle se děje, když by si měl jednostranně založenej jídelníček. Hlavně nechápu, proč se řeší aminogramy, když se po celý den člověk stravuje z různých bílkovinných zdrojů a HLAVNĚ má člověk jedinečnou DNA (RNA) informaci, podle které se proteiny skládají u každého v jedinečném spektru a pochybuju, že někdo někdy vytvoří bílkovinu, která bude pro kohokoliv z nás využitelná v organismu na maximum (a když to o svých proteinech prohlásí, tak je to jen marketingový blábol), a to nemluvím ještě o konzumovaci dané bílkoviny - bez doplňkového zdroje aminokyselin - po celý den. Proteosyntézu neovlivňují jen konzumované zdroje a jejich AK spektra, ale také typ fyzické aktivity, stav organismu (imunita) atd., takže nemůžeš si říct, že když si dáš ve stejnou dobu v různých dnech nějaký protein, že bude stejně využitelný, ať už ho namíchal třeba pánbůh, nebo p. Novák.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Woko_O · Zaslal: so prosinec 17, 2011 4:08 pm Předmět:

eSko napsal:

Woko_O napsal:

Hele všechno je napsaný v tom článku..ja si to nevymyslel.. :D Proto se radši ptám. Dotyčný tam píše že je více než nevhodne míchat vícesložkový protein s glukopurem nebo maltou..a taky to že jsou spíše vhodné jako svačinka mezi jídly..čemu pak má člověk kterej o tom ví hovno věřit že? :D

Vícesložkové bez příměsí rychlých proteinů jsou po tréninku nevhodné. V článku to není přímo řečeno, ale je to tak myšleno.

Jo takhle..takže si s tim nebudu dělat starosti a prostě tam občas nějaký ty rychlý cukry po treninku hodim.. :)

lookzoR · Zaslal: so prosinec 17, 2011 4:48 pm Předmět:

eSko napsal:

Vím, kam míříš, ale tohle se děje, když by si měl jednostranně založenej jídelníček. Hlavně nechápu, proč se řeší aminogramy, když se po celý den člověk stravuje z různých bílkovinných zdrojů a HLAVNĚ má člověk jedinečnou DNA (RNA) informaci, podle které se proteiny skládají u každého v jedinečném spektru a pochybuju, že někdo někdy vytvoří bílkovinu, která bude pro kohokoliv z nás využitelná v organismu na maximum (a když to o svých proteinech prohlásí, tak je to jen marketingový blábol), a to nemluvím ještě o konzumovaci dané bílkoviny - bez doplňkového zdroje aminokyselin - po celý den. Proteosyntézu neovlivňují jen konzumované zdroje a jejich AK spektra, ale také typ fyzické aktivity, stav organismu (imunita) atd., takže nemůžeš si říct, že když si dáš ve stejnou dobu v různých dnech nějaký protein, že bude stejně využitelný, ať už ho namíchal třeba pánbůh, nebo p. Novák.

Určitě pravda, ale mělo by snad být lepší, pokud má využitelnější protein obecně, tím nic nezkazíš. Jsem zastánce zlatého středního proudu. Nejdu ani do superlevnejch nekvalitních proteinů (jednosložkových), ale také nejdu (zatím jsem tedy nezkoušel) vysoko-využitelné proteiny, ale chtěl bych to zkusit, uvidíme, jestli bude znát rozdíl.

eSko · Naivka

Ona taky udělá dost ta psychická pohoda, když si člověk koupí "extra vyvážený poměr aminokyselin pro dvojnásobný nárůst hmoty", protože si ten koktejl namíchá a řekne si, jo, teď to je přesně ono, celou dobu jsem konzumoval špatný proteiny, tka teď to poroste! Znám případ, kdy si ženská svoji hypochondrií vyloženě vymodlila rakovinu... psychika je mocná

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Zacatecnik Anthony · Zaslal: so prosinec 17, 2011 7:48 pm Předmět:

Zajimala by me ta vyuzitelnost proteinu,je otom nekde nejaky clanek k precteni?Co clovek vlastne muze posoudit?Rekl bych ze jen chut,rozpustnost,penivost a treba i barvu,ale co prave ta vyuzitelnost?Dost by me to zajimalo.diky

Draper · Zaslal: so prosinec 17, 2011 7:55 pm Předmět:

Cim kvalitnejsi a setrnejsi metodou je zpracovan a cim kvalitnejsi jsou zdroje bilkovin v nem obsazene, tim vetsi je sance, ze z nej telo co nejvice vyuzije.
A posoudit to muzes sam treba podle toho, jestli se z nej poseres nebo ne. Na rustu svalu to samozrejme nepoznas, protein vysledky nedela a na regeneraci pochybuji.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)