|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Zajímavé
články
a odkazy
k tématu: | |  |
maty20
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
 Zaslal: po srpen 03, 2009 6:32 pm Předmět: |
 |
|
| maty20 napsal: | můžete mi někdo poradit dobrej proteiňák?  |
treba hned ten prvni v kontextove reklame _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 6:37 pm Předmět: |
|
|
A já můžu doporučit ten druhý. Výborná rozpustitelnost, bezvadná chuť. _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
maty20
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 6:40 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | maty20 napsal: | | můžete mi někdo poradit dobrej proteiňák? |
treba hned ten prvni v kontextove reklame |
jo díky na ten sem koukal a vypadá dobře...a jaký byste doporučovali dávkování když sem v posilce obden? jednou, dvakrát či třikrát denně?
|
|
| nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 6:47 pm Předmět: |
|
|
| dexterjoleefuck napsal: | | maty20 napsal: | | Draper napsal: | | maty20 napsal: | | můžete mi někdo poradit dobrej proteiňák? |
treba hned ten prvni v kontextove reklame |
jo díky na ten sem koukal a vypadá dobře...a jaký byste doporučovali dávkování když sem v posilce obden? jednou, dvakrát či třikrát denně? |
já bych doporučil oba:) |
a Ronnie by doporucil vsechny 3 a jeste nejlepe od kazde prichute jeden  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
TheLeague
(ban)
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 7:38 pm Předmět: |
|
|
Ja bych ti doporucil Chow od Smartlabsu.
|
|
| nahoru |
|
|
jupe84
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 9:10 pm Předmět: |
|
|
ten mam teraz, super rozpustnost, nepeni a vyborne chuti aj sam s vodou / ako vsetky od smart labs _________________
"in Russia we train the bar"
|
|
| nahoru |
|
|
Wojtkingson
|
| Zaslal: po srpen 03, 2009 10:30 pm Předmět: |
|
|
Mam mensi dotaz, trenuju pozde vecer, jinak nemuzu pred spanim davam protein s mlikem a tvarohem, nemuze to nijak zasadne vadit, ze tj takova vicemen bilkovinova bomba? _________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
|
|
| nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 5:59 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Johny HaRd
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 8:21 am Předmět: |
|
|
| Wojtkingson napsal: | | Mam mensi dotaz, trenuju pozde vecer, jinak nemuzu pred spanim davam protein s mlikem a tvarohem, nemuze to nijak zasadne vadit, ze tj takova vicemen bilkovinova bomba? | Zásadně to nevadí, prostě to nevstřebáš, ale co zásadně vadí je fakt, že nemáš po tréninku žádné sacharidy... _________________
"To mi rve koule"
Eric Cartman
|
|
| nahoru |
|
|
dexterjoleefuck
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 8:37 am Předmět: |
|
|
| Johny HaRd napsal: | | Wojtkingson napsal: | | Mam mensi dotaz, trenuju pozde vecer, jinak nemuzu pred spanim davam protein s mlikem a tvarohem, nemuze to nijak zasadne vadit, ze tj takova vicemen bilkovinova bomba? | Zásadně to nevadí, prostě to nevstřebáš, ale co zásadně vadí je fakt, že nemáš po tréninku žádné sacharidy... |
ale i tak je nadmerny mnozstvi bilkovin zatez pro organismus ne? _________________
!!! RESPECT ALL, FEAR NONE !!!
|
|
| nahoru |
|
|
Johny HaRd
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 8:57 am Předmět: |
|
|
| dexterjoleefuck napsal: | | Johny HaRd napsal: | | Wojtkingson napsal: | | Mam mensi dotaz, trenuju pozde vecer, jinak nemuzu pred spanim davam protein s mlikem a tvarohem, nemuze to nijak zasadne vadit, ze tj takova vicemen bilkovinova bomba? | Zásadně to nevadí, prostě to nevstřebáš, ale co zásadně vadí je fakt, že nemáš po tréninku žádné sacharidy... |
ale i tak je nadmerny mnozstvi bilkovin zatez pro organismus ne? | Samozřejmě, ale na to nikdo neslyší:) Lepší argument bývá, že všechen protein skončí v hajzlu:) _________________
"To mi rve koule"
Eric Cartman
|
|
| nahoru |
|
|
jupe84
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 9:21 am Předmět: |
|
|
Wojtkingson - podľa mňa by bolo lepšie si ihneď ako odcvičís dať glukózu alebo banán, potom sprchu-hygienu, po nej proteín s vodou. Definitívne keď pôjdeš do hajan, tak si daj buď mlieko alebo ešte lepšie tvaroh.
Na škodu by nebolo ešte pred tvarohom dať nejaké lahšie plnohodnotné jedlo. To si už musíš premyslieť sám, obetuješ časť spánku?! _________________
"in Russia we train the bar"
|
|
| nahoru |
|
|
Georgo_K
|
| Zaslal: út srpen 04, 2009 9:25 am Předmět: |
|
|
| jupe84 napsal: | Wojtkingson - podľa mňa by bolo lepšie si ihneď ako odcvičís dať glukózu alebo banán, potom sprchu-hygienu, po nej proteín s vodou. Definitívne keď pôjdeš do hajan, tak si daj buď mlieko alebo ešte lepšie tvaroh.
Na škodu by nebolo ešte pred tvarohom dať nejaké lahšie plnohodnotné jedlo. To si už musíš premyslieť sám, obetuješ časť spánku?! |
Ja napriklad vecer sacharidy uz vubec nezarazuju, byvalej trener mi vysvetloval ze telo jich vecer uz tolik energie nespotrebuje a vetsina se uklada do tuku... To samy s mlikem, to bych taky nejak nedoporucoval kuli laktoze.... coz je taky rychlej cukr... Ideal je ten tvaroh, nebo cottage popr lip stravitelnej prot drink.... muj nazor, nekamenujte me
|
|
| nahoru |
|
|
kontextová reklama |
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
