. Ty levne cinske bcaa po pridani b6 na me pusoby uplne stejne jako od Reflexu, takze je uplne jedno jestli dam 15g toho ci onoho.
Takze vubec? :)
Davam je pouze, kdyz jdu cvicit na lacno. Efekt? zadny zasadni rozdil ani pri 20g. Ale staryho psa novym kouskun nenaucis, tak to tam budu rvat asi porad. Navic strasak 21stol jmenem katabolismus ciha na kazdym rohu:-)
Ja som BCAA stale zastaval a vzdy ich pouzivam. Uz sme sa o tom kedysi bavili (davka cca 40g v case pred a pocas treningu). Efekt? Tiez cvicim na lacno (rano, 8.00) plus dieta. V sucasnosti pouzivam mensie mnozstvo, asi 20-30g, cas ostal, teda pred a pocas treningu. Vaha -5kg, pas -8cm, nepostrehol som, zeby som vladal menej a objemy isli mierne hore. Povedal by som, ze BCAA s tym nieco spolocne rozhodne maju.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru