bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Osobně mám dobrou zkušenost s kombinací Thermogenic Extreme, Synephrine a CLA. Pro udržení svalů BCAA, glutamin, protein. Váha jde dolů, svaly zůstávají (aspoň si to myslím na základě toho, že zvedám ...

Klasický příklad, pošleš tam ráno na lačno protein a do dvaceti minut se posereš jak zvíře...
Dávám protein na lačno každý den a ještě nikdy sem se z toho neposral

Jsem na tom podobne. Zkusil sem Hellgel i Agreez ale ucinek temer 0,0nic.
Jeste sem si rikal, ze vzhledem k tomu piju vyhradne jen vodu, tak by docela dobre mohl pusobit kofein, ale spis bych radsi ...

Rozpustnost v klidu, davam do nej lzicku creatinu a pohoda. Neposeru se z toho :)

Nejsem expert, ale mně pomohlo, když jsem vynechal přílohy k večeři. Maso jen se zeleninou nebo vajíčka. Žádný brambory, rýži nebo těstoviny večer.

Nejsem extra narocnej, cvicim vetsinu zakladnich cviků, dřepy, bench, tlaky, rozpažky, skotovku, multipress by taky mohl bejt pritomnej a uvital bych hrazdu s dopomoci, ale neni podminkou. Prostredi a ...

Zdravím, hledám posilovnu v okolí stanice metra Křižíkova. Nějaké doporučení?
Diky

Já byl dost spokojenej v MTV Fitness jak na Vysočanský v rezidenci Eliška, tak potom v MTV na Zahradnim měste. Na Zahradnim meste to bylo asi nejvic v pohode. Fajn treneri i atmosfera. Obe fitka jsou ...

Zdravím, zhubnul sem z 92kg na 77kg při 183cm a teď bych potřeboval nabrat svaly. Do posilovny chodim 5x týdně a v den treninku jím odpoledne polotučný tvaroh. Dost často jím, kuřecí maso, vajíčka, r ...