Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: Než se na něco zeptáte... 12 CIZO 46704 so říjen 17, 2009 7:43 pmVokr
Důležité: začátečník - trénink 1 ... 18 , 19 , 20 ] 290 CIZO 269282 út únor 01, 2022 8:46 pmItalský hřebec
Cviky na Prsa 6 Bushman69 351 po prosinec 05, 2022 4:13 pmBushman69
Příprava na soutěž 8 MasterBoy 1062 pá říjen 28, 2022 10:14 pmlemberk
MOTIVACE 3 anonym.gym 2114 po říjen 03, 2022 3:23 pmLudwar
Vnější strana prsou - cviky 1 , 2 ] 22 Pinokio123 1570 po září 26, 2022 9:35 pmPinokio123
Jsem moc uzky 3 Anonymní 3752 pá září 23, 2022 2:52 pmLudwar
Posilování / kardio / hubnutí de facto v začátcích 4 Jeronym 895 po září 19, 2022 4:13 pmPeter Ustinov
Vhodné cvičení a dávkování suplementace pro začátečníka 2 Xid000 956 st srpen 17, 2022 8:34 amjoel007
Příjem/výdej - bříšní tuk 5 Pimpo 1236 po červenec 04, 2022 2:51 pmPeter Ustinov
Celodenní průběžné cvičení 4 LADA3 1953 út březen 22, 2022 11:17 amPeter Ustinov
Jídelníček 1 KRadek 3658 út únor 15, 2022 5:26 pmanonym.gym
Shyby podhmatem 5 wariorpolni 6515 út únor 15, 2022 5:23 pmanonym.gym
Zhyby pre tucneho 5 martinkoS 4053 út únor 15, 2022 5:20 pmanonym.gym
Jak na hluboký dřep ? 4 Honza68 4724 út únor 15, 2022 5:13 pmanonym.gym
Váš názor 1 Patvak 2647 út únor 15, 2022 5:09 pmanonym.gym
Váhové přírůstky po dietě 2 Zbynek415 2850 út únor 15, 2022 5:06 pmanonym.gym
nepropinani loktu u shybu 13 David30 4804 út únor 15, 2022 5:04 pmanonym.gym
Cukání ve svalech 1 cima7 2453 út únor 15, 2022 5:00 pmanonym.gym
Co cvičit ? 13 Kvása 6153 út únor 15, 2022 4:56 pmanonym.gym
posilovacia veza 1 ... 3 , 4 , 5 ] 60 gusto 8065 so leden 15, 2022 1:50 pmPeter Ustinov
Restart cvičení 5 Amatér33 2496 so prosinec 18, 2021 2:51 pmPeter Ustinov
Úplný začátečník 9 Adamk13 2394 po prosinec 13, 2021 10:22 pmdecarabas
Soutěžení v trojboji/powerliftingu bez oddílu v ČR? 2 utkn 1827 so říjen 23, 2021 11:25 amutkn
Cvičení s vrozenou vadou - na co se zaměřit 1 arrinao 1757 čt říjen 21, 2021 11:01 amygg
Trenink, Serie 13 PotrebujuPomoct 4369 so říjen 16, 2021 4:56 pmGainMen
Hmota pro ektomorfa + MASS koktejl 0 GainMen 1728 so říjen 16, 2021 3:34 pmGainMen
Jako první fitko nebo kalistenika? 2 tycka 2666 so květen 15, 2021 3:34 pmPeter Ustinov
Kalorický výdej beze spánku 0 PaťasK 2322 út březen 23, 2021 2:42 pmPaťasK
Chudnutie 1 , 2 ] 26 Miki112 5666 pá březen 19, 2021 6:15 pmTurakam
Kalorické tabulky - syrové / hotové jídlo - 5 mk12 2760 pá březen 19, 2021 8:30 amdecarabas
[ Hlasování ] tréning plán - check 7 Sheogorath 4031 ne prosinec 13, 2020 6:30 pmPeter Ustinov
Doporučení trenéra (jídelníček) 1 Aleš Bel. 3010 čt prosinec 10, 2020 4:57 pmPeter Ustinov
Jak často procvičit sval 5 majk45 5501 ne listopad 29, 2020 7:59 amLucie_Rouskova8
DETOXIKACE ORGANISMU 1 , 2 ] 18 IvankaLois 18040 ne listopad 29, 2020 7:57 amLucie_Rouskova8
Jak cvičit břicho 5 valinor338 4326 ne listopad 29, 2020 7:55 amLucie_Rouskova8
Pořád nehubnu 4 Jacob1369 4302 ne listopad 29, 2020 7:54 amLucie_Rouskova8
Mam neforemnú postavu v bokoch, aky je vhodny trening plan ? 3 adamwatch 3031 út listopad 24, 2020 4:14 amChickenEater
mala rada 8 securit4k 3691 čt listopad 12, 2020 11:57 amPeter Ustinov
BMR/MAKRA 3 TheThor123 2878 st listopad 11, 2020 11:31 pmbalbi
Špatná strava? 10 SmokeyCZ 4867 út říjen 13, 2020 10:23 pmGeorgeRo
Návrat ke cvičení a redukce váhy 4 Katoslavek 4424 út říjen 13, 2020 10:18 pmGeorgeRo
Svaly / tuky 1 MrPavel 3041 út září 15, 2020 12:10 pmItalský hřebec
Weighted calisthenics -> volume ? 0 Honza68 3104 st červenec 01, 2020 1:17 pmHonza68
Rada začátečníkovi 1 , 2 ] 26 Panjavlik 10789 st červen 24, 2020 2:24 pmAndyska98
Bolesti v horní části břicha 0 Psena 3243 po duben 20, 2020 8:29 pmPsena
Jak je pro mě lepší dělat splity? 0 MalejRambík 3312 pá duben 10, 2020 8:29 pmMalejRambík
Dělám dobře rozpažování na zemi, když necítím hrudník? 2 MalejRambík 3734 út duben 07, 2020 7:39 pmygg
Cena posilování 1 , 2 ] 29 Martin_Lbc 11929 ne březen 29, 2020 4:04 pmsrandamajda
kleště vs. kolečko vs. powerball vs. ??? 2 kirmak 3872 čt březen 12, 2020 7:23 pmkirmak
Doplnění energie spotřebované aerobním cvičením 0 tomas.lizner 3385 st březen 11, 2020 4:28 pmtomas.lizner
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
