| Autor |
Zpráva |
 Téma: Kliky - jak na ně? |
Alejandro Rojales
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 10572
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: ne červen 07, 2015 8:52 pm Předmět / Subject: Kliky - jak na ně? |
| Díky všem, a kde ty články na tomto webu najdu? |
| Téma: Kliky - jak na ně? |
Alejandro Rojales
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 10572
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne červen 07, 2015 5:56 pm Předmět / Subject: Kliky - jak na ně? |
| Nedělej si srandu, já jen nevím, odkud začít. |
| Téma: Kliky - jak na ně? |
Alejandro Rojales
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 10572
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne červen 07, 2015 3:52 pm Předmět / Subject: Kliky - jak na ně? |
| Ahoj, nikdy sem nijak necvičil, jak mám začít s klikama? Nějaké tipy, kolik jak a v jakou denní dobu? Děkuju. |
| Téma: Úprava jídelníčku - nepřibírám |
Alejandro Rojales
Odpovědi: 87
Shlédnuto: 41797
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so květen 30, 2015 2:50 pm Předmět / Subject: Úprava jídelníčku - nepřibírám |
Netréninkový den:
07:00 budíček
07:30 Smažená omeleta (3 vajíčka), 90g slaniny, 50g bílého pečiva
10:00 100g pečiva (celozrnné či bílé) s hustou dávkou peanut butteru a jamu, instant oats s prot ... |
| Téma: Škroby |
Alejandro Rojales
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 2755
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt duben 30, 2015 12:03 pm Předmět / Subject: Škroby |
Ahoj.
Jsem naprostý laik, v mém okolí nikdo neposiluje:
slyšel jsem, že základem energie jsou polysacharidy. Čily, mimo jiné, škroby.
A taky syrovátka... co je ještě kromě ní dobrý?
Má smysl s ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
