bylo nalezeno 6 výsledků hledání

Zdravím,

ano googlil jsem, problém je že hodně fitek nemají ani stránky. Hledám týden i píšu posilovnám emaily s dotazem na vybavení.

Nevíte o nějaké posilovně (levná činkárka) na Praze 6 - blí ...

To u nás jsem ještě neviděl nikoho jet správně střihy protisměrnými kladkami (aniž by u toho vypadal jako startující labuť a zapojoval celý tělo) a nebo cvičit pořádně nohy.

Ale včera zázrak, něja ...

Např: Výpady vpřed s jednoručkami

no nevím, předtím sem nahrazoval předkopávání - Výpady/Lunge s jednoručkama ... teď tam jsou v pondělí nohy ...a je tam předkopávání i výpady s velkou činkou. ...

fnuk, tak asi nic ....

napsat tu že mám 50 kg, jedu split prsa/biceps 6x týdně, chci jet korte 4x týdně, a co mám pít abych byl za měsíc Arnold...tak to by tu byla miliarda komentů, chytrost ...

Gainer nejsou žádný chemikálie.. Je to pouze doplněk stravy, který mi doplní hodnoty, který za ten den postrádám..

PS: Co teda s tím proteinem ? Zítra budu objednávat gainer, tak abych to vzal při ...

Zdravím,

jedu si podle Freimenovo knížky a příští týden mně čeká "Pokročilý kulturistický objemový trenink 3+1"

v posilovně nemáme stroj na předkopávání a zakopávání. Předtím jsem to n ...