Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 261998 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Důležité: CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM) 1 ... 50 , 51 , 52 ] 777 g_dgrim 483804 pá duben 09, 2021 11:20 amBoris Farkas
Důležité: Vzpírání. 1 ... 13 , 14 , 15 ] 217 Jirka 240938 út květen 23, 2017 2:00 pmcocman
Důležité: ČTI, NEŽ SEM DÁŠ TRÉNINK KE KONTROLE! 6 ZeleznaKoule 38463 ne říjen 05, 2014 6:51 pmMaerlyn0
Důležité: [ Hlasování ] CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV 1 ... 17 , 18 , 19 ] 283 g_dgrim 270557 pá únor 28, 2014 7:59 amForesten
7-8 tréningových jednotiek DENNE - Idem robiť pokus na sebe. 4 Nekdo 610 pá listopad 06, 2026 8:21 pmMilanT
Full body chatgpt 2 Krajo77 897 po červen 08, 2026 12:32 pmKrajo77
39cm biceps vs 62cm stehno 3 Nekdo 958 út květen 05, 2026 9:34 pmcaukymnauky
[ Hlasování ] 1 nebo 5? 5 Peter Ustinov 1016 st duben 15, 2026 9:06 amDAVID.LOPAN
TRÉNINK 17 LETÉHO KLUČINY PRO KOMPLEXNÍ SÍLU A ODOLNOST 8 krteček11 1446 ne leden 11, 2026 10:51 amKerberosCZ
Pomoc s vyplněním dotazníku 5 EkiCZ 1104 so listopad 01, 2025 7:33 pmEkiCZ
Ako SPRÁVNE cvičiť horný hrudník (návod) 0 Nekdo 751 so květen 17, 2025 6:28 amNekdo
Powerlifting - trénink. program 1 Šotek95 982 út květen 06, 2025 5:14 pmPeter Ustinov
Jak si sestavit kondiční trénink pro box? 1 Adamk13 938 so březen 15, 2025 7:30 amPeter Ustinov
JAk dát nove pr 2 Tyler Durdeeen 1009 ne leden 26, 2025 6:25 pmTurakam
"Domácí" belt squat 1 Dave1913 931 čt leden 23, 2025 3:53 pmMilanT
[ Hlasování ] Správné použití masážní pistole 0 rizecek.se.salatem 804 po leden 20, 2025 3:59 pmrizecek.se.salatem
Trénink plán pomoc 3 Tyler Durdeeen 1195 st prosinec 25, 2024 8:19 pmcaukymnauky
"Seznam tréningu a članku" 3 Rencso 1771 st prosinec 11, 2024 10:47 amEkaterina
Základní boxerké postoje 2 safranek_praha 1182 út říjen 22, 2024 7:53 amjarmila.ruskova
Posilovacia veža 4 Daniel13m 1456 po červenec 22, 2024 7:20 pmPeter Ustinov
Trenink na silu a trenink na objem 2 Orim 1447 ne červenec 07, 2024 10:40 amKytka2015
Bolesť ramien 2 Feda44 1450 ne červenec 07, 2024 10:39 amKytka2015
Trénink plán. Potřebuji pomoc 4 styrex 1886 ne červenec 07, 2024 10:38 amKytka2015
Tréning na silu kondíciu a výbušnosť 7 Simon1997 2043 st červen 12, 2024 4:24 amSimon1997
Ako často a prečo? 11 Orim 2561 st červen 05, 2024 1:52 pmOrim
Trénink po operaci kýly 0 Jaro Mir 957 čt duben 11, 2024 1:49 pmJaro Mir
Názor? 1 , 2 ] 25 Krajo77 5500 út duben 02, 2024 1:54 amKrajo77
Tréning 3x do týždňa 6 Lovlo12 1913 ne březen 31, 2024 5:42 pmMilanT
Powerbuilding 8 Lovlo12 2114 út březen 19, 2024 6:08 pmPeter Ustinov
Potrebujem poradiť 13 Krajo77 3246 st únor 14, 2024 11:37 amGreatFit
Drepy a mŕtvy ťah 0 Krajo77 1095 út únor 06, 2024 10:19 amKrajo77
Warm-up serie 4 Krajo77 1732 pá únor 02, 2024 8:04 pmKrajo77
Trojbojari by mali trenovat viac ako kulturisti 1 , 2 , 3 ] 31 g_dgrim 23537 po leden 08, 2024 9:39 amdecarabas
Junk wolume 1 Lovlo12 1207 so leden 06, 2024 12:06 pmIdontevenlift
Vnitřní stehna/adductors 3 RomanZeus 1382 čt leden 04, 2024 10:04 amPeter Ustinov
Žíla na bicepsu? 1 , 2 ] 24 TomV 33596 st leden 03, 2024 8:34 pmMarecek8
Ťažko ľahký split 4x do týždňa 7 Orim 2116 ne prosinec 31, 2023 1:25 pmOrim
Tréningový plán pre narurala na chudnutie 6 Lovlo12 2240 pá prosinec 22, 2023 5:43 pmLovlo12
Bolesť ramien 0 Feda44 1101 pá prosinec 15, 2023 4:06 pmFeda44
Full body 3x do týždňa 4 Orim 2044 út prosinec 12, 2023 1:09 pmMagumi
Tréningový plán na silu a hypertrofiu 1 , 2 ] 23 Lovlo12 5514 ne prosinec 10, 2023 9:06 amLovlo12
Jaké kompresní tričko? 0 Osobnost 1023 so říjen 07, 2023 5:36 pmOsobnost
síla úchopu,stisku ruky 2 Adamk13 1415 út září 26, 2023 6:46 pmMilanT
Cviky které se dají využít v běžném životě ? 6 Adamk13 2338 so červenec 29, 2023 4:15 pmSolferino
Tréning do 40minut 1 Olafovnik 1681 pá červen 16, 2023 11:28 amDAVID.LOPAN
Minimalistický tréning 5 Anonymní 2097 st květen 31, 2023 7:54 pm
Otázka Bench Pressu 1 , 2 ] 18 IBUSoFe 5888 ne květen 28, 2023 7:17 pmanton102
Vysoký tlak a posilování 9 Psena 7294 út květen 02, 2023 7:53 pmRonnie
Bro Split 1 , 2 ] 16 Fmz182 8154 po únor 27, 2023 10:10 amFmz182
Trénink - 12 leté dítě 10 Temerenka 10659 út únor 14, 2023 7:25 pmMilanT
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
