| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zhodnotenie treningu |
Caliente
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 10641
|
 Fórum: Trénink Zaslal: po srpen 27, 2012 10:09 am Předmět / Subject: Zhodnotenie treningu |
Zdravim,
chcel by som poprosit o zhodnotenie treningu niekym zkusenym. mam 17 rokov a cvicim rok a 2 mesiace.
Pondelok - ramena, trapézy, brucho
Tlaky s JČ v sede 4x 6
Priťahovanie VČ k brade ... |
| Téma: Zhodnotenie treningu |
Caliente
Odpovědi: 34
Shlédnuto: 12313
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt prosinec 22, 2011 6:09 pm Předmět / Subject: Zhodnotenie treningu |
Zdravím
Chcel by som poprosit a zhodnotenie mojho treningu. Mam 16 rokov a p osilujem asi 5 mesiacov. Mal by to byt objemovy trenink.
Dakujem.
Den 1: prsia, chrbát a brucho
Den 2: spodok tela a ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
