| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zhodnocení tréningu |
Dawe7
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6466
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: út březen 12, 2013 9:02 pm Předmět / Subject: Zhodnocení tréningu |
Záda -Shyby
-Přítahy velké činky v předklonu
Prsa -Kliky
-Rozpažování s jednoručkami na zemi
Ramena -Military press
-Rozpažování s jednoručkami
Biceps -Biceps ... |
| Téma: Zhodnocení tréningu |
Dawe7
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6466
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so březen 09, 2013 7:44 pm Předmět / Subject: Zhodnocení tréningu |
| Cvičil sem podle stránky cvičení doma takže většinou s vlastní váhou a občas něco s činkama takže nic moc. Neporadil by mi někdo jaké cviky bych si tam měl zařadit ? Ten mrtvý tah nevim no, myslim že ... |
| Téma: Zhodnocení tréningu |
Dawe7
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 6466
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so březen 09, 2013 6:21 pm Předmět / Subject: Zhodnocení tréningu |
Ahoj, chci začít cvičit doma a chtěl bych se zeptat jestli by stačilo si na každou partii vybrat jeden cvik a jen postupně přidávat váhy. Děkuji
Cvičil bych 3-4x týdně
Záda - Shyby
Triceps - F ... |
| Téma: Filmy |
Dawe7
Odpovědi: 9227
Shlédnuto: 3340837
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po srpen 25, 2008 1:10 pm Předmět / Subject: Filmy |
máš titulky? k mariňákovi?
a btw ještě nevíš jak se menuje ten film co v něm hraje Stone Cold?
Tak ten Marinak je česky http://www.r3sp3kt.net/?p=1193
a Stone Cold hraje v Zabij, nebo b ... |
| Téma: Gamesy |
Dawe7
Odpovědi: 3996
Shlédnuto: 1415161
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po srpen 25, 2008 1:01 pm Předmět / Subject: Gamesy |
| jediný co hraju je Football Manager 08 |
| Téma: Chuck Norris forever |
Dawe7
Odpovědi: 47
Shlédnuto: 28842
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po srpen 25, 2008 12:59 pm Předmět / Subject: Chuck Norris forever |
| dobrýý video :D |
| Téma: Filmy |
Dawe7
Odpovědi: 9227
Shlédnuto: 3340837
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po srpen 25, 2008 12:50 pm Předmět / Subject: Filmy |
| Ted stahuju film The Marine hraje tam John Cena wrestler :D |
| Téma: Naše oblíbené seriály |
Dawe7
Odpovědi: 1263
Shlédnuto: 538579
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po srpen 25, 2008 12:44 pm Předmět / Subject: Naše oblíbené seriály |
| Dr. Haus :) |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
