| Autor |
Zpráva |
 Téma: Omega 3 a 6 dotaz |
Flamer
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 10592
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 17, 2018 1:02 pm Předmět / Subject: Omega 3 a 6 dotaz |
| Který ten lahvovaný konkrétně kupujete? |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Flamer
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4443166
|
Fórum: Ostatní Zaslal: so prosinec 10, 2016 12:14 pm Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Podle mě by bylo dobré odlišit hospody od restaurací...
Jako nekuřák, nějakou formu "nekuřáckého zákona" samozřejmě vítám(hlavně co se týče oděda atd.), rozhodně ale ne tu co byla přijata ... |
| Téma: obuv |
Flamer
Odpovědi: 45
Shlédnuto: 25349
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt prosinec 08, 2016 11:54 am Předmět / Subject: obuv |
| Pokud výrazně nezdražil, bylo by to ideální řešení. Ještě jednou děkuju a ať to zvedá |
| Téma: obuv |
Flamer
Odpovědi: 45
Shlédnuto: 25349
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt prosinec 08, 2016 11:41 am Předmět / Subject: obuv |
| Děkuju za odpovědi, pánové. Nechat si je ušít na míru by bylo asi nejlepší řešení, pravděpodobně to bude výrazně dražší nebo ne? Další věc je, že když jsem si našel adresu pana Matochy, tak už by to p ... |
| Téma: obuv |
Flamer
Odpovědi: 45
Shlédnuto: 25349
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt prosinec 08, 2016 10:21 am Předmět / Subject: obuv |
| Rád bych oživil tento topic. Blíží se Vánoce a já si chci nadělit vzpěračky. Díval jsem se na video výše a podle mě borec mluvil docela rozumně. Ve zkratce říkal, že Nike Romaleos jsou super investice ... |
| Téma: Technicky nejnáročnější sport |
Flamer
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 11066
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt listopad 24, 2016 6:03 pm Předmět / Subject: Technicky nejnáročnější sport |
| Co člověk, to názor. Za mě desetiboj |
| Téma: Posilovny v Brne |
Flamer
Odpovědi: 1260
Shlédnuto: 642289
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: pá duben 29, 2016 9:21 am Předmět / Subject: Posilovny v Brne |
| Nevíte někdo o nějaké fajn posilce ideálně v Krpoli? Nejsem moc náročnej co se strojů týče, jde mi hlavně o činky, stojan na dřepy, místo na mrtvolu, hrazdu, bradla (případně kruhy). Studentské slevy ... |
| Téma: Posilovny v Brne |
Flamer
Odpovědi: 1260
Shlédnuto: 642289
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt duben 28, 2016 9:33 pm Předmět / Subject: Posilovny v Brne |
| Nevíte někdo o nějaké fajn posilce ideálně v Krpoli? Nejsem moc náročnej co se strojů týče, jde mi hlavně o činky, stojan na dřepy, místo na mrtvolu, hrazdu, bradla (případně kruhy). Studentské slevy ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt září 10, 2015 7:54 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
7.9.2015
Fighter Pullup - 5,4,3,3,2
Mrtvý tah - 6x70kg, 4x90kg, 8x3x110kg
Veslo - 5x7x55kg
Přítahy JR - 5x7x34kg
Přednosy - 5,5,5
8.9.2015
Bench - 8x40kg, 5x60kg, 3x70kg, 1x80 ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st září 09, 2015 9:28 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
| Zítra zapíšu poslední dva tréninky. Měl jsem včera narozeniny, teen no more, tak jsem trochu (hodně) lil. Budu lejt zas v sobotu, ale jinak už snad ne. Co jsem pití omezil, mám nějakým zázrakem víc p ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne září 06, 2015 8:02 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
6.9.2015
Goblet - nácvik
Fighter - 5,4,3,2,2
Military - 8x25kg, 5x35kg, 2x45kg, 1x50kg, 0x55kg, 0x55kg, 3x3x40kg
Přes okno bylo hezky, tak jsem si říkal, že vytáhnu činku ven. Když jse ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so září 05, 2015 9:15 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
5.9.2015
Goblet squat - nácvik
Fighter pullup - 5,4,3,2,1
Swing 24kg - 5x10
Pár lehkých benchů a military pressů
Uff, tak dneska nějak vůbec nebyl den. Jen domácí cvičení. Jak mě mrze ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá září 04, 2015 6:58 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
4.9.2015
Mrtvý tah - 5x70kg, 5x90kg, 4x3x110kg
Přítahy JR - 5x6x34kg
Shyby - 3,2,2,2,2
Veslo - 55kg - 7,7,7,6,6
Dostala se ke mně knížka Mass Made Simple od Dana Johna. Program v kniz ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt září 03, 2015 12:24 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
30.8.2015
Bench - 10x40kg, 8x50kg, 5x5x70kg
Bradla - 10,10,10,10,10
Military - 2x6x30kg.....pak došel pán poradit, že bych to měl zvedat ze země, tak mě začal učit nadhoz :D
Kliky mezi lav ... |
| Téma: Flamerův log |
Flamer
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 6947
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá srpen 28, 2015 3:17 pm Předmět / Subject: Flamerův log |
26.8.2015
Bench
12x50kg, 8x60kg, 5x70kg, 4x70kg, 2x80kg
Incline JR
5x8x16
Tlaky na stoji
4 série
Bradla
10,10,10,10
Tlaky na MP za hlavu
4 série
Delt deck
3 série
Moc zbyten ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
