bylo nalezeno 12 výsledků hledání

Po pročtení dost článků o WD to zkusím aplikovat i na sebe, líbí se mi že to dost bude sedět do toho jak jsem se doteď stravoval co se týče teda četnosti... nedělá mi takový problém přes den nejíst a ...

Doporučuji přečíst i o Intermittent Fasting, třeba zde ... Opravdu ti odpadne hodně stresu s přípravou jídla a neustálým jezením, tělo funguje výborně. Mě ale vadilo to "food coma", co jsem ...

Držím to jen týden, takže se nechci nějak unáhlit, ale pozoruji víc energie a navíc mi vyhovuje ráno vstát a dát si kafe a nepatlat se s vločkama, jako jsem to doposud dělal. Vůbec postupně odpadává t ...

Jestli Ti nedělá problém angličtina, tak si přečti ve článcích zmiňovanou Warrior diet (dá se sosnout i na uložtu), jsem sice teprve na začátku, ale čtu, kdy jen můžu. Učím se sice za pochodu, ale ten ...

Koukni na tenhle článek na mainwebu....Tohle je čtvrtý díl; v textu a dole u diskuse jsou odkazy na předchozí tři díly.. Netvrdim, že je to jediná správná cesta, ale stojí to za přečtení. Třeba najdeš ...

Dost jsem si tu projížděl članku o strave, tak bych chtel vedet,zda s Paleo dietou se da doshanout nejakych vysledku

To je pro řadu lidí takovej cíl / necíl, i když to ve finále chce řada "normálních" (tj. posilováním neposedlých) lidí, třeba i já. :-)

Základ je dobře cvičit a jíst a pak být trpělivý. N ...

Nenapsal jsi, co je tvůj cíl, to se pak těžko radí..
Chceš zhubnout, to jde vyčíst mezi řádky. Je to jediný cíl, nebo chceš k tomu zesílit, nabrat svaly, zlepšit mobilitu, zrychlit, zlepšit kondici, ...

Nenapsal jsi, co je tvůj cíl, to se pak těžko radí..
Chceš zhubnout, to jde vyčíst mezi řádky. Je to jediný cíl, nebo chceš k tomu zesílit, nabrat svaly, zlepšit mobilitu, zrychlit, zlepšit kondici, ...

úprimne, ked vidím, že drepy 3x10 a pod. zápisy, tak automaticky nečítam dalej, tréning je to jeden paškvil, nečítaj toľko M and F

kdyz to nectes dale,proc vubec reagujes? psal jsem tu ze chci slys ...

Muj osobní nazor je ten, ze by jsi mel sestavit trenink vyberem z komplexních cviků, které maji asi nejlepsi vliv na spalování a rust svalů.

-váhy bych hodne podstřelil a opakováni delal v pomalejs ...

Zdravím,
Je mi 25 let, měřím přibližně 180 cm a vážím kolem 98kg. Řekl bych, že jsem něco mezi endomorfem a mezomorfem. Od mala jsem sportoval, sport mám rád,ale v posledních letech jsem jaksi zleni ...