bylo nalezeno 2 výsledků hledání

Čus,
chtěl bych se optat na pár věcí ohledně jídelníčku.
Jsem (pravděpodobně) ektomorf, bude mi 17, mám 72kg a měřím ke 190cm.
Cvičím od letních prázdnin a zatím jsem přibral 5kg (bohužel nic moc n ...

Zdravíčko,
hele, nemáte někdo tušení jako přibližně nosnost má ytong? Jestli to zvládne hrazdu (zátěž do 80kg) Přemýšlím, že bych si nainstaloval doma hrazdu, ale na tu pákovou (iron gym apod.) mám b ...