bylo nalezeno 6 výsledků hledání

Zdravím místní. Pročetl jsem si toto vlákno a nestačím se divit. Rád bych zde napsal a uvedl některé věci, se kterými nesouhlasím.

Základní otázkou je - trénuji jako běžec nebo dělám jen jogging? ...

Bylo by vhodné, kdyby zde diskutéři(PM nevyjímaje) napsali kolik trénují běžců, jakých výsledků s nimi dosáhli. Nejlépe pak jaké jsou jejich časy na 100, 200, 400, 1500, 3000 apod. Takové ty články pr ...

Takže pod delší době znovu. Vysazením pečiva a mléčných produktů jsem sice dosáhl zlepšení, ale bylo pouze dočasné. Striktní paleo strava měla stejný efekt, jako běžná úprava poměru makro živin. Nic v ...

Taková maličkost - bylo by možné založit galerii, kam by přidávali své aktuální fotky lidé s podobnými způsoby stravování? (od vegánu, po paleo, RAW apod.). Podle mě by to mohlo být pro začínající mla ...

Tak, a po delší době znovu. Pár zkušeností.

Od minule jsem udělal několik změn. Vysadil jsem veškeré pečivo a mléčné výrobky. Luštěniny nechávám. Nárůst energie je hodně znát. Rychlejší regenerace. ...

Rád bych se podělil o své zkušenosti s paleo stravováním a jeho téměř čtyř měsíčním testem.

Začal jsem na váze cca. 105kg na 182cm. Změna na paleo stravu nebyla skoková, ale postupná. Trvalo zhrub ...