| Autor |
Zpráva |
 Téma: Jídelníček v redukci |
Jacobs23
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 5687
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so únor 04, 2017 9:10 pm Předmět / Subject: Jídelníček v redukci |
Zdravím všechny,
začal jsem od ledna držet redukční jídelníček a chtěl bych vás poprosit o rady, jestli nedělám něco vyloženě špatně. Cvičím cca rok, teď v redukci 4x týdně posilka s vícero opaková ... |
| Téma: Koupím vybavení na domácí posilovnu! |
Jacobs23
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 2905
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po prosinec 07, 2015 4:48 pm Předmět / Subject: Koupím vybavení na domácí posilovnu! |
Zdravím,
plánuji si vytvořit menší domácí posilovnu a samozřejmě co nejlevněji  zatím bych chtěl jenom věci na bench, takže kdybyste se něčeho zbavovali, dejte vědět a můžeme se na něčem do ... |
| Téma: Změna je život |
Jacobs23
Odpovědi: 40
Shlédnuto: 14677
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt listopad 20, 2014 10:49 am Předmět / Subject: Jídelníček |
| Už jsem si to přečetl snad všechny příspěvky v celém fóru, ale mám v tom takovej zmatek, že opravdu nevim co s jídelníčkem. Respektive mám představu, ale nedokážu si nahradit různé věci. Např. vajíčka ... |
| Téma: Změna je život |
Jacobs23
Odpovědi: 40
Shlédnuto: 14677
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 19, 2014 8:39 pm Předmět / Subject: Změna je život |
Díky všem za názory  půl roku už běhám a váha se mi nějak nemění, ale jak jsem psal, není to úplně pravidelně a zatím uběhnu max 5 km(začínal jsem na 1km ) a hlavně jsem do nedávna jedl ... |
| Téma: Změna je život |
Jacobs23
Odpovědi: 40
Shlédnuto: 14677
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 19, 2014 10:26 am Předmět / Subject: Změna je život |
Zdravím všechny,
před týdnem jsem začal chodit do posilovny a je tomu přibližně půl roku, co jsem začal běhat(sice ne úplně pravidelně, ale přibližně 2-3x týdně). Je mi 25, 180 cm, 80 kg, na břichu ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
