bylo nalezeno 1007 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne leden 28, 2018 8:55 am   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 660 26.1.2018

Heavy singles

Snatch:
1x1x90
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x115
1x1x120
1x0x125

Clean n jerk:
1x1x100
1x1x110
1x1x120
1x1x130
1x1x140
1x1+0x150

Front squat ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt leden 25, 2018 9:04 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 658 24.1.2018

Stop squat:
1x3x110
1x3x130
1x3x150
1x3x155

Pushpress:
1x5x100
3x5x110

CG bench:
1x5x100
1x5x110
4x5x115

High jump:
3x3

Trénink 659 25.1.2018

OTM Clea ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po leden 22, 2018 11:50 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 655 17.1.2018

Ráno

Power clean:
5x3x100

Power jerk:
5x3x100

Odpoledne:

Stop Squat:
1x3x110
3x3x130

SLDL:
1x3x100
1x3x110
1x3x120
5x3x130

Trénink 656 18.1.2018

S ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st leden 17, 2018 2:12 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 653 15.1.2018

OTM Snatch:
1x90-90-90-90-90
1x96-96-96-96-96
1x102-102-102-102-102

Snatch pull:
3x3x110

Snatch DL se stopkou u kolen:
4x3x100

Squat 1. opakování 5sec negativní ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st leden 17, 2018 2:05 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Zdravím,
vracím se zpátky k zapisování po dlouhé odmlce. Celou sezónu 2017 hodnotím víc než pozitivně. Ze závodů mi nejvíce vyšel poslední a to Vánoční pohár v Brně, kde jsem se dostal na dosah 300kg ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st říjen 25, 2017 9:09 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 652 25.10.2017

Power Snatch:
1x1x90
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x112,5 not a power :D
1x1x100
1x1x105
1x1x107,5

Clean n jerk:
1x1x100
1x1x110
1x1x120
1x1x130
1x1x140
1x1x12 ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st říjen 25, 2017 12:06 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 651 25.10.2017

Snatch:
1x1x80
1x1x90
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x0x115
1x1x115
1x0x120
1x1x120
1x1x100
1x1x105
1x1x110

Clean n jerk:
1x1x100
1x1x110
1x1x120
1x1x125
1x1x13 ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po říjen 16, 2017 7:33 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 650 16.10.2017

Snatch:
1x1x90
1x1x100
1x1x110
1x1x115
1x1x120
1x1x100
1x1x105
1x1x110
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so říjen 14, 2017 9:44 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
III. kolo I. ligy ve vzpírání Sokolov (opět) 14.10.2017

Trh:
1. 120kg OK

https://www.youtube.com/watch?v=67gOJi72AIY

2. 125kg miss


3. 128kg OK PR!

https://www.youtube.com/watch?v=Q ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út říjen 10, 2017 9:05 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Mistrovství Republiky juniorů do 23let Sokolov 7.10.2017

Trh

1. 118 OK

2. 123 OK

3. 127 OK

Nadhoz

1. 148 OK

2. 154 OK

3. 160 OK

Total 287 !!! Sinclair 316!

Druhé ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne září 24, 2017 6:52 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 649 24.9.2017

Snatch:
1x1x90
1x1x95
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x115
1x1x120
2x0x125

Clean n jerk:
1x1x100
1x1x110
1x1x120
1x1x130
1x1x140
1x1x150
1x0x160

Total: 270

...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út září 19, 2017 5:35 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 646 19.9.2017

Mid hang snatch:
4x2x70

Snatch:
1x1x90
1x1x95
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x115
1x1x120
1x1x100
1x1x105
1x1x110

Clean n jerk:
1x1x100
1x1x110
1x1x120
1x1x13 ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne září 17, 2017 9:53 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 645 17.9.2017

Ráno

Power Snatch:
1x1x87,5
1x1x95
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x112,5
1x1x115
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x100
1x1x105
1x1x110

Power clean + Power jerk:
1x1x ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so září 16, 2017 8:27 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 644 16.9.2017

Snatch:
1x1x87
1x1x95
1x1x100
1x1x105
1x1x111
1x0x116
1x1x116
1x1x100
1x1x105
1x1x110
1x1x100
1x1x105
1x1x110

Clean n jerk:
1x1x105
1x1x112
1x1x121
1x1x127 ...
  Téma: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Jenda66

Odpovědi: 929
Shlédnuto: 244380

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so září 16, 2017 8:24 pm   Předmět / Subject: Jenda si jde pro dvojboj 300kg
Trénink 643 15.9.2017

Power jerk:
4x2x90

Power clean + power jerk:
1x1x100
1x1x107
1x1x115
1x1x121
1x1x126
1x1x130
1x1x135
1x1x140 PR!
1x1x120
1x1x126
1x1x132
1x1x120
1x1x126
1x1x ...
 
Strana 1 z 68 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 66, 67, 68  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: