| Autor |
Zpráva |
 Téma: 5 dní v týdnu |
Kejch
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13304
|
 Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 26, 2013 9:04 pm Předmět / Subject: 5 dní v týdnu |
| To by mi nevadilo, ale myslim si ze pro maximalni rozvoj svalstva je lepsi urcitou partii procvicit i dvakrat , jelikoz tyden na regeneraci je zbytecne moc. Verte mi ze i kdyz jedu split 2 partii tak ... |
| Téma: 5 dní v týdnu |
Kejch
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13304
|
Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 26, 2013 6:42 pm Předmět / Subject: 5 dní v týdnu |
| pokud je tedy spatne, ze jedu nektere partie 2x tydne, predpokladam kvuli regeneraci, tak jak se ma telo zvladat regenerovat pri procvicovani kazde partie 3x ? |
| Téma: 5 dní v týdnu |
Kejch
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13304
|
Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 26, 2013 6:33 pm Předmět / Subject: Re: 5 dní v týdnu |
Zdravím, měl bych dotaz, jak by jste nejlepe zvolili cvičené partie na 5 dni ?
Aktualne mam prsa+triceps,bricho +nohy,zada+biceps,bricho +nohy,ramena+prsa a chtěl bych to nějak pozměnit každý můj tr ... |
| Téma: 5 dní v týdnu |
Kejch
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13304
|
Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 26, 2013 6:15 pm Předmět / Subject: Re: 5 dní v týdnu |
Zdravím, měl bych dotaz, jak by jste nejlepe zvolili cvičené partie na 5 dni ?
Aktualne mam prsa+triceps,bricho +nohy,zada+biceps,bricho +nohy,ramena+prsa a chtěl bych to nějak pozměnit každý můj tr ... |
| Téma: 5 dní v týdnu |
Kejch
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 13304
|
Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 26, 2013 5:54 pm Předmět / Subject: 5 dní v týdnu |
Zdravím, měl bych dotaz, jak by jste nejlepe zvolili cvičené partie na 5 dni ?
Aktualne mam prsa+triceps,bricho +nohy,zada+biceps,bricho +nohy,ramena+prsa a chtěl bych to nějak pozměnit každý můj tr ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
