bylo nalezeno 11 výsledků hledání

Ještě lepší jsou zmrdi co zaberou normální lavici na bench, rozkročej se přes ní a pumpujou... Zmrdi!!!
Ale když jsem se podíval na stehna a lýtka, tak je měl menší než já a to vážím 80kg. No každý ...

nikdy sem je nejel na čas, a když už jo, tak ne na počet :) na Thai boxu sme to dělali v rámci rozcvičky 20, a kombinovali s klikama, ale za ten tréning sme těch 60-100 angličáků udělali :) ted je ...

Proč bych měl dokazovat, že zvládnu vypít tvaroh?

Vypít tvaroh za 10 sekund?

tak jsem ti to ted pred spanim zmeril, bylo to 5.63 sekundy
tvaroh jsem si neměřil, ale ješte jak jsem pil, l ...

Reiben má pravdu, protein je jen doplněk, měl by následovat po jidelníčku k doplnění bílkovin, abys furt nemusel tlačit maso, a nevím, kde jsi přišel že maso 15kč/100g normální kuřecí prsa, zmražené ...

díky, MT zlepším, ale ten dřep bude asi problem, sem rád, že ho kvuli kolenu odjedu alespon tak, ještě před třemi měsíci sem nemohl udělat ani jeden s vlastní váhou, myslim si, že se to tak do dalšíc ...

už je to opraveno :)

chtěl bych zkontrolovat techniku :) poznámka, přemístění a tlak byla vůbec první zkouška tohoto cviku :)
DŘEP cca 90kg, mám problémy s kolenem
7C2OPaXfkVU&feature=related
MRTVÝ TAH cca 100kg ...

Vlny :) nechci do sebe na noc zbytečně sacharidy, cca 10g z tvarohu mi stačí :)

Šejkr + 250g 0,5% tvaroha + 2,5 deci vody, zezačátku po vypití pocit na zvracení, ted už mi to chutná a vždycky si pochutnám :-)

Hlas byl úspěšně zaznamenán. Pejsek děkuje za Váš hlas , pejsek taková kulička :-D roztomilá :-D

tak určitě bych na obed nedal menší šumkovou pizzu, ale nejake pořádné teplé jídlo