| Autor |
Zpráva |
 Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
 Fórum: Trénink Zaslal: út leden 25, 2011 8:42 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
co zmenit v treningu sem ti psal hned v prvnim prispevku 
Já už právě nějakou chvíli cvičím.....i tak myslíš že bych měl jet fullbody trénink? |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: po leden 24, 2011 4:08 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
po tréningu a boxu si dej toto:
a jinak ten trénink co jsem psal je dobrej? nebo tam mám něco předělat? |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá leden 21, 2011 12:51 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
Nemas ani 70 kg...zadny doplnky nepotrebujes... https://forum.ronnie.cz/co-nejlevnejsi-jidelnicek-t26749.html
Bohužel nevydělávám a chodím do školy :( i 100 Kč mi přijde za den hodně , kdybych vydě ... |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt leden 20, 2011 10:59 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
| jasně že tě gainer vyjde levnějc aje je to DOPLNĚK stravy takže dle mého to má cenu kupovat až když je strava 100% v pořádku, jinak jestli ti jde o penize kup si na místo gaineru glukopur ane radsi pr ... |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt leden 20, 2011 10:54 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
| jasně že tě gainer vyjde levnějc aje je to DOPLNĚK stravy takže dle mého to má cenu kupovat až když je strava 100% v pořádku, jinak jestli ti jde o penize kup si na místo gaineru glukopur ane radsi pr ... |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt leden 20, 2011 9:13 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
| jestli nemas tolik peněz tak si nekupuj doplnky a kupuj rovnou maso,dělám to taky tak, vazis cca 70 kilo tak potrebujes cca 140g bilkovin denne, najdi si energeticke tabulky a budes preklapenej kolik ... |
| Téma: trénink 2x týdně + box |
Krpy
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 6700
|
Fórum: Trénink Zaslal: po leden 17, 2011 9:47 pm Předmět / Subject: trénink 2x týdně + box |
| Zdravím, je mi 18 , vážím asi 68 kg a chtěl bych nabrat objem a vyrýsovat břicho.....do posilovny chodím 2x týdně(z toho 1 cvičím doma, kde mám lavici na bench , jednoručky obouručku, hrazdu) Doma cv ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
