| Autor |
Zpráva |
 Téma: Prosím o radu s cviky |
Layo
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8686
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: ne duben 08, 2012 6:22 pm Předmět / Subject: Prosím o radu s cviky |
Ahoj,
problém je, že do posilovny už pár měsíců chodím, ale neznám skoro žádné cviky beze strojů. Max tak tlaky a úlomky čehosi, co jsem někde viděl ale určitě to dotyční dělali špatně.
Byl bych vdě ... |
| Téma: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
Layo
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6724
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne prosinec 04, 2011 1:03 pm Předmět / Subject: Re: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
Děláš, ale ono je to stejně jedno...
Tak mi to prozraď?
Nechci být žádný kulturista. |
| Téma: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
Layo
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6724
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne prosinec 04, 2011 12:48 pm Předmět / Subject: Hubnutí - Dělám něco špatně? |
| Nemám žádný rozpis ani jídelníček, prostě jdu tam, kde je volno a jelikož mám dost času tak stihnu cvičit snad každou část těla. Snažím se jíst netučná atd. jídla, jím nějaké ty musli, sem tam nějakou ... |
| Téma: Tloušík by rád schodil! |
Layo
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 13590
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so listopad 19, 2011 5:03 pm Předmět / Subject: Tloušík by rád schodil! |
| Já myslel spíš nějaký doporučení od vás, ne se pročítat návoadama :| |
| Téma: Tloušík by rád schodil! |
Layo
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 13590
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so listopad 19, 2011 4:58 pm Předmět / Subject: Tloušík by rád schodil! |
Nůže, co nejlíp cvičit na záda a boky u podpaží? Stehna a zadek? Břicho?
A celkově...
Dík :D |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
