| Autor |
Zpráva |
 Téma: Trenink 2x týdně, rada |
LeonBolier
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 5672
|
 Fórum: Trénink Zaslal: pá září 12, 2014 7:38 am Předmět / Subject: Trenink 2x týdně, rada |
Jeden trénink z místní kuchyně, .....................
Tenhle nevypadá špatně, jen mám strach z toho přemisťování, hlavne z techniky. Ale zkusim to nejdriv s lehkou váhou, nebo jen s tyčí bez kotouč ... |
| Téma: Trenink 2x týdně, rada |
LeonBolier
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 5672
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt září 11, 2014 3:20 pm Předmět / Subject: Trenink 2x týdně, rada |
| Díky, ale preferoval bych fullbody, chtel bych kazdou partii procvicit dvakrat v tydnu |
| Téma: Trenink 2x týdně, rada |
LeonBolier
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 5672
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt září 11, 2014 2:56 pm Předmět / Subject: Trenink 2x týdně, rada |
Zdravím, potřeboval bych poradit se skladbou tréninku.
Chtěl bych jet 2x týdně fullbody které bude doplněné o HIIT běhání a fotbal
Týdení rozvrh bude takový
Po- posilovna
Ut- hiit běh cca 20- ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
