bylo nalezeno 6 výsledků hledání

I voda v těle?
Jinak děkuji :)

Každý známe to, že máme při náběru svalové hmoty nebo odbourávání tuku do sebe dostávat určité množství bílkovin/sacharidů/tuků na kilogram své váhy.
V hlavě mi ale visí veliký otazník: Co vše mám za ...

Dopoledne po probuzení bolest ustoupila. Nedokážu tedy s jistotou říci, kde přesně jsem bolest cítil, ale mám dojem, že šlo o vazy napojené na čéšku. Momentálně jedu na týden pryč a budu bez přístupu ...

Přeji pěkný večer.

Taky se Vám tak krásně spí? Mně ne!

Včera byl krásný legs day. Nožky bolely tak, jak měly, při mých precizních hlubokých dřepech jsem si vylepšil maximálku... A tady krá ...

Jak již nadpis říká, zajímalo by mě, zda je vhodné cvičit záda a břicho v jednom tréninku, jelikož jde o oporu zad a hlava mi říká, že vyčerpat obě opory by mohlo mít špatné následky.

Jaký je Váš n ...

Toto je věc, která mi už delší dobu vrtá hlavou.
Spousta zkušených lidí (strongmani, kulturisti apod.) dělá dřepy s velkou činkou tak, že zadkem nejdou téměř dolů, ale stehnama cca. do roviny s podl ...