bylo nalezeno 6 výsledků hledání

Pravda, taky bych zvedl sacharidy, klidne na tech 6g/kg vahy.

Prave u te ryze je to tak velky rozdil v hmotnosti syrova/ varena.
Jo, je to logicke co rikate, diky.

Okok, díky. Okok, nějak to vymyslím. No, jsem chudej student, takže jsem to zkrouhnul tak, abych vyšel co nejlevněji, proto tam nemám moc ovoce a zeleniny :/ Jinak, co máš na mysli tím komplexním sach ...

Koupil jsem, zatim uzivam 12 dnu. Uzivam 1 odmerku denne, asi to tak budu brat i po nasycovaci fazi. Konecne jsem prisel nato jak to brat aby to bylo pozivatelne, do trosky mleka, s trochou inst. kavy ...

Cau.
Podle mne to mas docela v poho.
Myslim ze tech bilkovin bys klidne mohl mit o neco malo mene.
Mas tam strasne malo ovoce, myslim ze zadnou zeleninu.
K te 2. veceri by se urcite nejaka zelenin ...

Zdravim vsechny. Potreboval bych se poradit s jednou veci ohledne vyzivy. Kdyz zadavam do jidelnicku (pouzivam program Kaloricke Tabulky) kolik jsem ceho snedl, tak treba u ryze ktera mela 100g syrova ...