| Autor |
Zpráva |
 Téma: Proušoupu (roztrhám) každý kalhoty během pár týdnů |
Mike
Odpovědi: 35
Shlédnuto: 31257
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt červenec 10, 2014 8:23 am Předmět / Subject: Proušoupu (roztrhám) každý kalhoty během pár týdnů |
| Sice s prošoupáváním problém nemám, ale mám problém s tím, že mám úzký pas a když rifle dostanu přes stehna, tak mám v pase 10 cm rezervu, že by se tam vešla se mnou i manželka :-) . Teď to řeším tak, ... |
| Téma: Kloubní výživa |
Mike
Odpovědi: 42
Shlédnuto: 49399
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st březen 03, 2004 3:22 pm Předmět / Subject: Kloubní výživa |
Ja jsem bral:
Gelamax - jenom zelatina, teda kloubni vyziva
Glukosamin Chondroitin MSM + Kloubní výživa kapsle od Aminostar
oboji mi pomohlo, ta druha kombinace vic, želatinu, teda kolagenový ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
Mike
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50591
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá únor 13, 2004 8:05 am Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
Dr. Lift:
jestli to dobre chapu, tak 240x2 je 240kg a 2 opakovani
-> takze jedes vseho vsudy 6-8 serii na partii 3x tydne?
a jedes skoro maximalni vahy jen s par opakovani...
to jses lifter (D ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
Mike
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50591
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt únor 12, 2004 4:37 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
zacatecn1k:
jasne to znam, ale to, ze sval roste jen 48 hodin neznamena, ze za 48 hodin muze prijit dalsi trenink - regenerace!=rust
souhlasim s nazorem na M&F, kupuju ho jen z nostalgie (vypln tas ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
Mike
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50591
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 11, 2004 3:27 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
A to mas odkud, ze anabolicka odezva je max 48 hodin? Takze to bych mel teda kazdy druhy den cvicit znova partii, protoze ty dalsi dny navic jsou zbytecny? Nedovedu si teda predstavit, ze bych cvici ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
Mike
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50591
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 11, 2004 2:31 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
To Mike:
Přetěžovat ano, ale ...
Přesně takhle si to vykládali cca před 15-20 lety. Dnes se předpokládá, že anabolická odezva trvá max. 48 hodin po zátěži.
To znamená, že když jsem ty svaly p ... |
| Téma: Vynucená & negativní opakování |
Mike
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 50591
|
Fórum: Trénink Zaslal: st únor 11, 2004 1:42 pm Předmět / Subject: Vynucená & negativní opakování |
Na tuhle otazku asi neni jednoznacna odpoved. Otazka spis je, proc a kdy svaly rostou? Co je to regenerace?
Svaly rostou, kdyz byly PŘEtizeny, vsimnete si toho PŘE - svaly neporostou, kdyz je nepre ... |
| Téma: Jaky Opasek? |
Mike
Odpovědi: 37
Shlédnuto: 22477
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá listopad 14, 2003 11:21 am Předmět / Subject: Jaky Opasek? |
Teda co s tema opaskama delate je mi zahadou. Ja sem v nem vzpiral 6 let a ted ho mam na pozvedy/drepy a drzi porad.
jeste doplnim, ze uz ho mam 10 let ...  |
| Téma: Jaky Opasek? |
Mike
Odpovědi: 37
Shlédnuto: 22477
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt listopad 13, 2003 3:15 pm Předmět / Subject: Jaky Opasek? |
Tak diky, asi si teda koupim klasicky kozeny
nekdo se ptal, proc mi odchazi - v jednom miste, kde je nejvice pouzivany se uz zacina lamat, vlastne uz je napul pretrhlej, tak nechci riskovat, ze mi ... |
| Téma: Jaky Opasek? |
Mike
Odpovědi: 37
Shlédnuto: 22477
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá listopad 07, 2003 2:16 pm Předmět / Subject: Jaky Opasek? |
| Zajimalo by mne, jaky opasek byste mi doporucili, ten muj kozenej ted odchazi do vecnejch lovist, tak pokukuju po novym, ale nevim jestli nylon nebo kuzi. Jaky byste si koupili vy? |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
