bylo nalezeno 327 výsledků hledání

Tak dobře Frozíku, zůstaň si u toho hezkého slova intervalový, proč ne. To jak se HIIT popisuje, to jsem si přečetl, jsou to pěkná slova. Popiš mi v číslech, jak třeba to veslování vypadá, zátěž je ko ...

Tak nám to Reichenberku klidně rozepiš, trochu osvěty neuškodí. V téhle oblasti se vyznáš, to my víme.

Na druhou stranu musím ale říct, že jsi hroznej slovíčkář a občas až demagog.

Pojmy ...

To moby: A jakej máš názor vůči dvoum fázím. Ráno jenom silovej trénink (posilovna) a odpoledne 2. fáze nějaké to delší kardio v nízké tepovce? (těch 90min?) - Pořád se tu bavíme především o zhubnutí, ...

Podívej Esko, já si ty odkazy přečtu, i když jsem toho načetl už dost na to abych bral vše s rezervou - srovnání toho slavného HIITu je třeba tady (http://stronglifts.com/hiit-interval-training-fat-lo ...

Magumiho link říká něco jiného, navíc je to spíš úvaha o nějakých studiích, ten závěr je trochu svérázný. Je tam citován fakt že pro oxidaci tuků jsou potřeba cukry, to není nic nového, ovšem tvrzen ...

OK sem rad za nazory ale vcelku jeden rika ano druhy rika ne... takze ja si to proste na sobe zkusim a udelam si zaver sam :). Btw Kdyz uvadis ze ranni beh je co se tyce spalovani tuku neuzitecny...pr ...

OK sem rad za nazory ale vcelku jeden rika ano druhy rika ne... takze ja si to proste na sobe zkusim a udelam si zaver sam :). Btw Kdyz uvadis ze ranni beh je co se tyce spalovani tuku neuzitecny...pr ...

Přijde mi to zbytečné.
Co? behat na lacno, ci dat pred tym banan/jogurt?

Ja behavam vacsinou vecer, ale par krat som si zabehal nalacno rano a teda vykonnostne to bola slabota.....tiez sa po tom c ...

Přijde mi to zbytečné.

Možná mluvíme o jiné posilovně ale je pravda že už jsem tam nějaký rok nebyl, třeba ta o které mluvím už neexistuje. Vstup asi problém není, pokud se to nezměnilo tak tam jsou kromě jiného třeba školy ...

No, pokud chce na pódiu ty všechny okolo jen pobavit, tak ať cvičí jen to, co ho baví. Pokud jim ale chce něco ukázat, tak musí cvičit to, co je potřeba, tak to prostě ve výkonnostním sportu chodí.
A ...

Na Karlově náměstí je posilovna v ČVUT. Ale nevím jestli i pro veřejnost, zkus to.

I v těch prsou je to trochu slabší, je pro to nějaký důvod?
Pokud je to otázka na Slávka, zeptám se ho. Pokud na mě, tak odpovím: Důvod mám - neroste to.

Je to otázka na něj, není to škoda? T ...

I v těch prsou je to trochu slabší, je pro to nějaký důvod?

Na Landeku byla nějaká adrenalin provazová dráha, funguje to ještě?