bylo nalezeno 5 výsledků hledání

Hahha probuh kam jsem to vlezl :)) ...ne delam si srandu a diky za rady.

Kdyz jsem prosel vsechny rady a nazory, tak mi nejvic dava smysl zamerit se na intenzitu cviceni. Toho bych mohl docilit za ...

Diky za rady a komentare ;)

Mozna by pomohlo napsat moji predstavu o podobe treninku a dejte pls vedet, zda to muze mit odpovidajici efekt, nebo jak ho pripadne upravit. Aktualne cvicim / cvicil by ...

Diky za odpovedi, ikdyz zatim nic s cim bych mohl nejak pracovat :)

Trubens: Spis najit svuj "standard" a udrzet si ho. Ambice neustale se zlepsovat nemam, resp. je mi jasne, ze touto for ...

Je mi jasne, ze idealni to rozhodne neni, ale zas porad lepsi jak nic zeano :).

Jak jsem psal je to forma treninku, ktera nejlepe zapada do mych casovych moznosti a rad bych vedel, jak nejlepe efe ...

Ahoj vsem, rad bych vas poprosil o radu :)

Zhruba po 2 letech zkouseni, jaka forma cviceni / treninku (fitko sam / s trenerem, doma s trenerem / sam) mi vyhovuje jsem zjistil, ze nejlepsi (pro me) ...