Autor |
Zpráva |
Téma: Sacharidy - dotaz |
Riku
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2099
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po květen 21, 2018 7:04 pm Předmět / Subject: Sacharidy - dotaz |
Zkus to tak dělat měsíc a uvidíš |
Téma: Je nutný "objem" pro růst ? |
Riku
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 7749
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: pá duben 13, 2018 7:16 am Předmět / Subject: Je nutný "objem" pro růst ? |
Musím oponovat... Mě to ve 30. roste lépe než ve dvaceti a težké tréninky základních cviků na mě taky nefungujou, co se hypertrofie týče. Menší váhy, kontrolované a procítěné opakování= růst(v m ... |
Téma: Glutamin po expiraci |
Riku
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1987
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po duben 02, 2018 3:19 pm Předmět / Subject: Glutamin po expiraci |
Díky. Sypký je a nijak nesmrdí, tak to zkusím |
Téma: Glutamin po expiraci |
Riku
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1987
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po duben 02, 2018 2:35 pm Předmět / Subject: Glutamin po expiraci |
Má nějaký vliv na glutamin to, že je prošlý? Našel jsem doma zapomenuté 1kg balení, rok po expiraci. Tak jestli to mám vyhodit, nebo ne |
Téma: Malé ruce - genetika ? |
Riku
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 6014
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po duben 02, 2018 2:31 pm Předmět / Subject: Malé ruce - genetika ? |
Přesně, na tvou výšku jsi hubený. Já mám 187cm a až když jsem se přehoupl přes 90kg tak jsem začal mít trochu pocit, že rostou i ruce. |
Téma: Jednodenní půst |
Riku
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 8006
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so březen 03, 2018 12:52 am Předmět / Subject: Jednodenní půst |
Dáváte během půstu čistý vývar, zeleninové šťávy nebo vůbec nic? Někde se píše že nic a někde, že vývar a šťávy jsou ok.
Vůbec nic.. to by pak nebyl půst |
Téma: Jednodenní půst |
Riku
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 8006
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt březen 01, 2018 10:09 pm Předmět / Subject: Jednodenní půst |
Pokud jsi ho nikdy nedržel a nejsi zvyklý delší dobu nejíst, tak bych ho určitě naplánoval na den, kdy budeš vyvíjet co nejmíň fyzické i psychické aktivity :) |
Téma: Vymlaceny zaludek po ATB: zkusenosti? |
Riku
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 13434
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po únor 26, 2018 12:20 pm Předmět / Subject: Vymlaceny zaludek po ATB: zkusenosti? |
Ptal se na zkušenosti, já před 2 lety byl antibiotiky tak rozjebanej, že jsem nemohl pozřít ani rohlík abych se neposral, díky vývarům jsem se dal do kupy.
Určitě ho vývar nezabije, neradím mu tady ... |
Téma: Vymlaceny zaludek po ATB: zkusenosti? |
Riku
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 13434
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po únor 26, 2018 10:28 am Předmět / Subject: Vymlaceny zaludek po ATB: zkusenosti? |
Zkus poctivý vývary z kostí a masa |
Téma: bezlepkova dieta |
Riku
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 12834
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po únor 26, 2018 9:20 am Předmět / Subject: bezlepkova dieta |
Tak ještě jednou, pro ty méně chápavé
Tvrdíš, že whole30 teď je kravina, protože nemá možnost sehnat kvalitní potraviny v tomhle období. OK, to je pravda, ale přeci ty samé nekvalitní potravi ... |
Téma: bezlepkova dieta |
Riku
Odpovědi: 32
Shlédnuto: 12834
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne únor 25, 2018 11:01 pm Předmět / Subject: bezlepkova dieta |
Whole30 v tomhle obdobi jet je docela kravina...
Predevsim kvuli bidne kvalite potravin, potazmo zeleniny. Bude do sebe cpat nutricne mrtve veci ktere cestuji v kamionu evropou buhvi kde, buhvi jak ... |
Téma: Za jak dlouho po probuzení snídáte? |
Riku
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 7345
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út únor 20, 2018 6:03 pm Předmět / Subject: Za jak dlouho po probuzení snídáte? |
Já měl vždycky problém se snídaní, takže jsem na snídaně nakonec úplně rezignoval, časem jsem přestal i obědvat a teď držím 16 hodin půst a pak žeru. Zajímavý je, že jak jsem nikdy nemohl moc nabrat a ... |
Téma: Playstation 4 |
Riku
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3352
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne leden 28, 2018 8:53 pm Předmět / Subject: Playstation 4 |
I na full hd telce poznáš rozdíl oproti klasický ps4. Lepší a stabilnější framerate, díky downsamplingu z vyššího rozlišení na full hd budou hry vypadat líp (vyhlazenější hrany a vykreslení víc detail ... |
Téma: Bolest kloubů |
Riku
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 5326
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út listopad 28, 2017 10:27 pm Předmět / Subject: Bolest kloubů |
Já teď cca rok vůbec necvičím a asi před půl rokem mě začlo z ničeho nic bolet koleno, ale takovým způsobem že asi 4 dny jsem nebyl schopen dojít na záchod aniž bych se svíjel bolestí. Po týdnu to zas ... |
Téma: Impotence |
Riku
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 33518
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: ne listopad 12, 2017 3:09 pm Předmět / Subject: Impotence |
Zkus to první s jinou babou než s tvojí a uvidíš. Měl jsem podobnej problém a už jsem byl zoufalej z toho že jsem ve 27 letech impotentní, pak jsem si odběhl za jinou a byl pevnej jak skála. Tak jsem ... |
|