| Autor |
Zpráva |
 Téma: Sacharidy |
RoboBee
Odpovědi: 45
Shlédnuto: 23054
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá říjen 25, 2013 5:38 pm Předmět / Subject: Sacharidy |
Až na ty těstoviny... když těstoviny, tak celozrnné.
z jakého důvodu ne, ty klasické? |
| Téma: Sacharidy |
RoboBee
Odpovědi: 45
Shlédnuto: 23054
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá říjen 25, 2013 1:54 pm Předmět / Subject: Sacharidy |
| Všude se doporučuje rýže, rýže a rýže. Jsou dobrým zdrojem bílkovin i brambory nebo těstoviny? |
| Téma: Žilnatost |
RoboBee
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7316
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 12, 2013 9:10 pm Předmět / Subject: Žilnatost |
Vedli o tom diskusi známý z fitka, mladší kluci. Nikdy jsem se s tím nesetkal.
Já nechtěně zaslech, jak si u nás taky mladší kluci povídali. A jeden z nich říkal, že nikdy nohy cvičit nebude, proto ... |
| Téma: Žilnatost |
RoboBee
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7316
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 12, 2013 9:09 pm Předmět / Subject: Žilnatost |
Mě už dneska asi trefí šlak 
Dneska je to últra plodnej den :-D
Díky za ultra super příspěvky! :)) |
| Téma: Trenink |
RoboBee
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 2740
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt září 12, 2013 6:21 pm Předmět / Subject: Trenink |
| To vypadá na Korťase :) Tak MT, Dřep a BP jsou základní cviky, který by nikdo neměl vynechávat. A jestli porosteš? U tohohle typu tréninku určitě, ale nikdy nezapomínej na stravu, bez tý to nepůjde : ... |
| Téma: Žilnatost |
RoboBee
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7316
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 12, 2013 6:12 pm Předmět / Subject: Žilnatost |
| Vedli o tom diskusi známý z fitka, mladší kluci. Nikdy jsem se s tím nesetkal. |
| Téma: Žilnatost |
RoboBee
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7316
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 12, 2013 6:08 pm Předmět / Subject: Žilnatost |
| Ne, opravdu to není z mé hlavy, ale setkal jsem se s tím a opravdu nevím co je na tom pravdy. Doháje, co je špatnýho na tom, se zeptat. Lidi vy jste ochotný. |
| Téma: Žilnatost |
RoboBee
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 7316
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt září 12, 2013 5:53 pm Předmět / Subject: Žilnatost |
| Pánové, co je pravdy na to, že když si před tréninkem dáte skleničku sektu, tak jsou žíly vidět mnohem více? |
| Téma: Zaostalý hrudník |
RoboBee
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 17271
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 10, 2013 9:08 pm Předmět / Subject: Zaostalý hrudník |
5 cviků na hrudník, není divu, že máš hrudník permanentně přetrénovaný a proto neroste...
5 cviku - 6 serii + 3 serie + 3 serie + 3 serie + nevim kolik kliku, celkem nejakych 15 ... |
| Téma: Zaostalý hrudník |
RoboBee
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 17271
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 10, 2013 8:56 pm Předmět / Subject: Zaostalý hrudník |
| Dalsi vec, pokud cvicis porad dokola to same a jeste k tomu (mozna) spatnou technikou, tak se nediv. Existuje spousta intenzifikacnich metod, jak prolomit stagnaci urcite svalove partie, ale v prve ra ... |
| Téma: Zaostalý hrudník |
RoboBee
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 17271
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 10, 2013 8:14 pm Předmět / Subject: Zaostalý hrudník |
Co treba v prve rade napsat, jak tvuj trenink hrudniku vypada?
Omluva... :)
Bench 6x6, Jednoručky hlavou dolů 3x10, stahování kladek 3x10, kliky na bradlech se zátěží 3x10. Poslední dobou se sna ... |
| Téma: Zaostalý hrudník |
RoboBee
Odpovědi: 39
Shlédnuto: 17271
|
Fórum: Trénink Zaslal: út září 10, 2013 8:05 pm Předmět / Subject: Zaostalý hrudník |
Zdravím,
zádové svaly, paže, vše mám větší než hrudník. Ať ho drtím, jak ho drtím a čímkoli tak je prostě stále zaostalý oproti jiným partiím. Co s tím? |
| Téma: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
RoboBee
Odpovědi: 889
Shlédnuto: 518610
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so červen 22, 2013 9:22 pm Předmět / Subject: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
Co říkáte třeba na Spektrum?
Kvalita, ale trochu priplatek za znacku. Myslim, ze MedPharma ucel splni stejne.
Cvičím už totiž dost dlouho a nikdy jsem žádné vitamíny nebral, myslím, že je na čas ... |
| Téma: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
RoboBee
Odpovědi: 889
Shlédnuto: 518610
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so červen 22, 2013 1:34 pm Předmět / Subject: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
| Co říkáte třeba na Spektrum? |
| Téma: Hranolky |
RoboBee
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 11414
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st červen 19, 2013 8:35 pm Předmět / Subject: Hranolky |
| Hele, když už nic, tak hranolky jsou dobrý na holky! |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
