| Autor |
Zpráva |
 Téma: Protein+Gainer,objem a dieta |
Roeb
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7727
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: út červen 24, 2014 3:59 pm Předmět / Subject: Protein+Gainer,objem a dieta |
Jsem ektomorf :)..Jinak díkyy,díkyy
Měl bych,ale ješte jeden dotaz
Chodím do práce ve směnách denní a noční a právě že, u té noční si nejsem uplně jistý,jak to mám dělat...V 17:40 vyrážím vždy do ... |
| Téma: Protein+Gainer,objem a dieta |
Roeb
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7727
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne červen 22, 2014 2:21 pm Předmět / Subject: Protein+Gainer,objem a dieta |
Když chci mírně rýsovat, uberu na sacharidech, jinak klidně mrtvoly 5x5, pořád spousta bílkovin a dostatek tuků...
Proteinový suplement představuje jen jednoduchý způsob, jak do sebe pohodlně a doc ... |
| Téma: Protein+Gainer,objem a dieta |
Roeb
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7727
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st červen 18, 2014 8:26 pm Předmět / Subject: Protein+Gainer,objem a dieta |
Nejde mi na to reagovat přímo,takže musím takhle
To:Peter Ustinov
Děkuju,určitě počtu :)....Takže chápu to správně,že když někdo řekne ''hurá z diety na objem'' že se zas tak drastickyněkdy nic ... |
| Téma: Protein+Gainer,objem a dieta |
Roeb
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7727
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st červen 18, 2014 8:18 pm Předmět / Subject: Protein+Gainer,objem a dieta |
1. Jako zacatecnik nepotrebujes zadne doplňky stravy. Zaklad je dobry jídelníček a o tom jak by mel vypadat si muzes tady na webu cist do aleluja
2. Objem a dieta je pro soutezni kulturisty. Ty jako ... |
| Téma: Protein+Gainer,objem a dieta |
Roeb
Odpovědi: 14
Shlédnuto: 7727
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st červen 18, 2014 7:41 pm Předmět / Subject: Protein+Gainer,objem a dieta |
Dobrý den
Jsem začátečník..Začínám teprve chodit do posilovnu,a mám nejasno v některých věcech:
za 1, Jak mám správně dávkovat a kolikrát protein s gainerem v tréninkový a netréninkový den a je ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
