| Autor |
Zpráva |
 Téma: Kardio na lačno suplementace |
RunningFree
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 9360
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: ne září 06, 2015 8:07 pm Předmět / Subject: Kardio na lačno suplementace |
Rozhodně BCAA nebo hydro.
Obecně kardio pálí svaly, pokud je pálit nechceš a chceš líp hubnout než při běhu, tak zařaď spíš HIIT.
Popravdě o HIITu sem přemýšlela... je něčemu na škodu, když se to ... |
| Téma: Kardio na lačno suplementace |
RunningFree
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 9360
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: ne září 06, 2015 5:37 pm Předmět / Subject: Kardio na lačno suplementace |
| Ok díky, takže nehrotit :) |
| Téma: Kardio na lačno suplementace |
RunningFree
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 9360
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st září 02, 2015 5:52 pm Předmět / Subject: Kardio na lačno suplementace |
| Dobrý den, chtěla bych se zeptat zkušenějších, měla bych před ranním kardiem dávat nějaký suplement? Běhám na lačno, cca 5x týdně, 30-60 min, pomalejším tempem.Jde mi především o zhubnutí, ale párkrát ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
