| Autor |
Zpráva |
 Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
SLABAK
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 71830
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne únor 18, 2007 4:04 pm Předmět / Subject: za 3tydny -3kg |
tak jsem se vlnil 3 tydny, kureci nijak dramaticky nevazil, hlidal si cukry a svete div se -3kg  dokonce jsem si musel udelat dalsi diru na pasku. Tak si mylsim, ze to jeste dalsi tyden vydrzim ... |
| Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
SLABAK
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 71830
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út únor 06, 2007 1:14 pm Předmět / Subject: Sacharidove vlny - dotazy |
jasne, rozumim, ale u sah.vlny jsou dulezity zrejme nejvic ty sacharidy a jak tu nekdo psal, 1/2 pytliku ryze od celeho a odpocitat 20 piskotu zvladnu  takze to maso asi neni az tak velky proble ... |
| Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
SLABAK
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 71830
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út únor 06, 2007 1:02 pm Předmět / Subject: Sacharidove vlny - dotazy |
| ok, tak se zeptam fakt hodne laicky. Kdyz si koupim tedy 10kg kurecich prsou, tak si je vsechny ocistim a udelam si je vsechny tak, aby mela v syrovem stavu pozadovanych napr 150g? Takze kdy ma nekter ... |
| Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
SLABAK
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 71830
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út únor 06, 2007 12:38 pm Předmět / Subject: Sacharidove vlny - dotazy |
Elrubio: dik
budu tedy ninja a budu drzet dal, laborovat nad tim, jestli ma 1 kureci prso 130g nebo 180g si myslim, ze je fakt o nicem, horsi by to bylo s ryzi a piskotama, ale jestli se mylim, rad ... |
| Téma: Sacharidove vlny - dotazy |
SLABAK
Odpovědi: 95
Shlédnuto: 71830
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po únor 05, 2007 2:06 pm Předmět / Subject: poradi mi nekdo? |
Ahoj, zacnu trochu vic ze siroka, pak polozim odtaz:-)
Je mi 35, merim 176, vazim 89kg, cvicim asi 10let, bench 110 (4x8), drep 110 (4x10), shyby se zavazim 5-10kg (4x8), kvuli predstave, zadne dopl ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
