No já bych byl ochotnej ten jídelníček omezit, ale těžko bych si na to zvykal, pokud bych musel jíst akorát suchou rýži každej den například.. To jsem tím chtěl říct.. Nevím jak je to v praxi.. :)
Zdravím.. Jsem naprostý laik a neznalec co se kulturistiky / fitness týče. Důvod proč sem píšu je takový, že nevím jak mám začít.. Rád bych začal se vším všudy, to znamená asi změna jídelníčku, nějaký ...