| Autor |
Zpráva |
 Téma: Velka unava po treningu |
Stefan84
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3249
|
 Fórum: Trénink Zaslal: čt duben 30, 2015 3:44 pm Předmět / Subject: Velka unava po treningu |
Mozno netusim, ale patria k tomu mrakoty po a pocas cvicenia? A niekedy po cviceni "samovolne" zaspavanie v akejkolvek polohe na dva hodiny i viac? :-)
Ano, robim viac opakovani a cyklov ... |
| Téma: Velka unava po treningu |
Stefan84
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3249
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt duben 30, 2015 11:22 am Předmět / Subject: Velka unava po treningu |
Zdravim,
cvicim doma nohy asi 60-90 min, intenzivna zmes cvicenia telesnou vahou a cinkami do 20kg (moja vaha 60), po treningu suplementujem. Neviem odhadnut ci je zataz v poriadku ked este na druh ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
