bylo nalezeno 3 výsledků hledání

Tak mi nejaky poradte prosim :)

Zdravim chtěl bych se zeptat jestli je tato variace možná a byla by efektivní:

Tlaky na ramena = pyramida, 6x serie po 12 10 10 10 8 6
rozpazovani s jednoruckami ve stoje : 4x serie 12 10 10 10
v ...

Zdravim já 20 let. Posilka rok a pul vaha 98 -100 kg . Potřeboval bych poradit ohledně sumplementu které jsou opravdu kvalitní a neni to jeden velký podvod a reklama!!! sacharid, protein, amina,creati ...