| Autor |
Zpráva |
 Téma: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
azzlack
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 9026
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: út říjen 07, 2014 10:07 pm Předmět / Subject: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
dík všem, a myslíte teda že když mám pořád 117kg (10 kg nadváhu) že mám pořád hubnout na 107 a pak až začít nabírat, nebo ted hned nabírat?
já se chci zbavit toho pupku ale to asi v objemu nepujde
... |
| Téma: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
azzlack
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 9026
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po říjen 06, 2014 11:27 am Předmět / Subject: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
| je absurdní myslet si, že tuky se nabírají z tuků, svaly z bílkovin apod. Celý to funguje jako komplexní systém. Klidně můžeš jíst jenom tuky a nenabírat a taky jíst naprsoto 0 tuků a nabírat. Je to o ... |
| Téma: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
azzlack
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 9026
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po říjen 06, 2014 10:26 am Předmět / Subject: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
jediné tuky jsou z vaječných žloutků + z tvarohu, snažím se nabrat co nejméně tuku...
hodně se bojím toho že budu mít zpátky 130 kg a pupek ale svaly žádné... |
| Téma: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
azzlack
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 9026
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po říjen 06, 2014 10:08 am Předmět / Subject: Jidelníček pro chlapa nad 100 kg |
Ahoj, rád bych dostal radu.
Je mi 23 let, jsem dost vysoký (207cm), začal jsem cvičit před půl rokem protože jsem měl 133kg, za těch 6 měsíců jsem zhubnul na 117kg, ostatní říkají že jsem hodně zhu ... |
| Téma: Jidelnicek na intru |
azzlack
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6178
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 12, 2013 7:10 pm Předmět / Subject: Jidelnicek na intru |
| prosimvas jsem tady 3. rokem vim jak to tady chodi.... vedle holky malem vyhorely loni a od te doby se to cca co 2 dny kontroluje jestli tu nemame varice atd... a kdybych vyletel tak me rodice zabijou ... |
| Téma: Jidelnicek na intru |
azzlack
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6178
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 12, 2013 5:29 am Předmět / Subject: Jidelnicek na intru |
1. bohuzel nemam jinou moznost, varic na intru nemame a kdybych si ho dovezl z domu tak me vyhodi
2. to je pravda ale nejsou tak dobre.. ale asi to je pravda ze klasicke jsou lepsi |
| Téma: Jidelnicek na intru |
azzlack
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6178
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 12, 2013 4:54 am Předmět / Subject: Jidelnicek na intru |
Ahoj, forum procitam uz nekolik tydnu, ale nenasel jsem odpovedi na nektere moje nasledujici otazky
1. Pres tyden jsem na intru a nemam moznost si uvarit jidlo takze se chci zeptat, jestli se da je ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
