bylo nalezeno 7 výsledků hledání

Zdravím Vás,

dával jsem si tak nějak pauzu od suplementů, ale začal mi fotbal a i pomalu příprava na závody v trojboji, a tak je nejvyšší čas něco přihodit do mlýnku.

Tréninků mám opravdu hodně, ...

Normál nejezdím, nebo spíše výjimečně - ale ne silově, takže zůstanu u sumo stylu.

Byl tu názor více dát činku dozadu, vypnout hrudník, stáhnout lopatky - určitě zkusím.

Teď zkouším hlavně ten s ...

Díky za vložení ...

Jiné videa s více opakováními jsem neměl k dispozici ... (RAW, MT=1*240kg, Dřep 2*180)

Můžete radit, kritizovat, hledat kámen úrazu, díky...

Btw. jak jsem mám prosím Vás hodit video? Asi jsem totální ňouma nebo nevim ... Ale když kliknu na "vložit video", napíše mi to, že "Téma nebo příspěvek který požadujete nebyl nalezen&q ...

Trenér radí... ale přesto víc hlav, víc ví ...

Btw. měl jsem strečink s trenérem BJJ a zjistil jsem, že jsem totálně zkrácený a svaly nohou (hamstringy) jsem cítil úplně jinak, než normálně.

Tak ...

Jezdím jen SUMO MT a to silovým způsobem, váhy jdou neustále nahoru...

Pokud u klasického stagnuješ, nebo se cejtíš špatně - určitě bych zkusil obměnu v podobě sumo stylu...Nebudou tak trpět spodky ...

Zdravím,

mám dva dotazy, ale nejprve krátce sepíši úvod.

Minulý rok jsem jel první přípravu na závody v silovém trojboji a výkonem 625kg svoji kategorii do 93kg vyhrál (vše abych se nezranil)... ...