| Autor |
Zpráva |
 Téma: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
bradoo
Odpovědi: 6741
Shlédnuto: 2398271
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt říjen 22, 2026 10:07 am Předmět / Subject: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
| Asi by si si mal do logu písať aj prestávky ako Vlk. Iba tak si môžeš porovnať jednotlivé výkony ak nejdeš v prvej sérii nadoraz. Aj keď niekoho to otravuje čumieť na hodiny.... Ale pekný progres! [/u ... |
| Téma: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
bradoo
Odpovědi: 6741
Shlédnuto: 2398271
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne červenec 12, 2026 1:50 pm Předmět / Subject: Denníček "Dobre už bolo" Carabasa |
| Fajn forma. Na koľko si asi skresal sacharidy a užíval si kreatin aj počas diety? Na ten golfak môže pomôcť kaatsu. Daj si vyššie tlakomer až k ramenu a pri najvyššom tlaku zalom hadičku a stláčaj pos ... |
| Téma: Svalnatý FAKE vegán |
bradoo
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 1479
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červen 02, 2026 6:19 pm Předmět / Subject: Svalnatý FAKE vegán |
Neviem odkiaľ máš tie info  Ale sú štúdie (jednu som čítal), že najviac spermií a najpohyblivejšie ich mali vegáni. Tiež si naštuduj štúdiu zrovnávajúcu hrachový a srvátkový proteín. Ak je to age ... |
| Téma: vlkův log - lepší už to nebude |
bradoo
Odpovědi: 4416
Shlédnuto: 1284329
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út únor 10, 2026 8:30 pm Předmět / Subject: vlkův log - lepší už to nebude |
| Ahoj. Ak sa môžem spýtať, v čom ti robí striedavý úchop problém? Striedal si si ruky? Dik za odpoveď. |
| Téma: Bolesť ramien |
bradoo
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1381
|
Fórum: Trénink Zaslal: st leden 24, 2024 5:57 pm Předmět / Subject: Bolesť ramien |
| Diprophos je kortikoid- katabolický hormón, ktorý sice potláča zápal, ale aj oslabuje šlachu, úpon. V kombináci s analgetikom (marcain) si si mohol poškodiť úpon ( ak si predsa benčoval). Ak to bol kĺ ... |
| Téma: Roperův log - Crosslifting & bench press |
bradoo
Odpovědi: 311
Shlédnuto: 137759
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so září 02, 2017 6:47 pm Předmět / Subject: Sheiko |
| Ahoj. Chcel si vedieť ako mi dopadne sheiko. Krátko o sebe- cvičím aby som aj po 40-ke bol ešte chlap:)Cvičím od mlada,teraz doma v kuchyni (silový stojan,olym. činka). Krátko predtým som prešiel (1me ... |
| Téma: Roperův log - Crosslifting & bench press |
bradoo
Odpovědi: 311
Shlédnuto: 137759
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st srpen 09, 2017 3:57 pm Předmět / Subject: Roperův log - Crosslifting & bench press |
| Ahoj.Mam na teba otázočku. Idem sheiko 29, 30, 31, 32. Momentálne som na 32 prvom týždni úspešne dal "naladenie" - 105%. Mám dosadiť nové maximálny a dorobiť 32, alebo pokračovať so starými ... |
| Téma: Tréninkový log - silová odysea až orgie |
bradoo
Odpovědi: 33
Shlédnuto: 16667
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 04, 2017 4:34 pm Předmět / Subject: Tréninkový log - silová odysea až orgie |
| Ahoj. po #37 si šiel # 30 a 32 ? Robíš aj nejaké iné doplnky, okrem tých čo sú v programe? Aspoň ten koniec programu skús prosim zapisovať:) dik c |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
