bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Poman: Já si také (né že by na tom záleželo) myslím, že je něco s tím krkem. Moje obvoďačka si také myslela, že by to mohlo být od krční páteře. Zvláštní, že ty 2 ortopedy, které jsem dosud navštívil ...

Já to mám také v rameni. Pokud to někdo bude chtít číst, průběh byl takový:
Po tréninku ramena+hrudník jsem druhý den začal v rameni cítit málo patrné horko, které nebolelo ale během asi 4 dní sílilo ...

Nemá někdo zkušenost s tímhle problémem? Je to dost omezující, doktor mi doporučil klid a samozřejmě, že už necvičim. Ale nemám představu, jak tomu co nejlíp pomoci. Ani nepoznám, který všechny pohyby ...

Ahoj, píšu sem s nadějí, že nebudu muset navštívit ortopeda, ale kdo ví .. Četl jsem, že různé obtíže s rameny jsou docela běžné a já mám pocit, že jsem nic nezanedbal ani nepřetěžoval, ale prostě dru ...

to byla ironie

ALE ZASE, co napsat novackovi?
kazdej chce miliardu cviku na prsa a biceps, procitit triceps, ale nikomu se nechce do drepu a podobne
Tak jsem rád, že jsme se dostali i k jedn ...

Prijde mi to celkem dobry, az na:
pred snidani - toto davas jako proc? nepotrebujes tolik proteinu, vzdyt nemas ani 70kg. Bcaa vyhozeny penize
2h po obede protein, zase, zbytecny
na noc zeleninovej ...

Prijde mi to celkem dobry, az na:
pred snidani - toto davas jako proc? nepotrebujes tolik proteinu, vzdyt nemas ani 70kg. Bcaa vyhozeny penize
2h po obede protein, zase, zbytecny
na noc zeleninovej ...

Ahoj, chci se správně stravovat, ale jídlo do mě moc nejde. Tak bych nerad ztrácel čas s něčím nesmysluplným. Někde tady nebo jindě na fóru jsem narazil na tvrzení, že "tvaroh sám o sobě k ničemu ...

Ahoj, jsem absolutní začátečník a tak mám hodně otázek, které mne napadají. Do posilovny chodím od poloviny prosince, od konce ledna s trenérem. V pátek jsem asi nějak nebyl ve formě a moc mi to nešlo ...