| Autor |
Zpráva |
 Téma: Začátky posilování-slečny |
e.maty
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3025
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: so září 13, 2014 8:51 pm Předmět / Subject: Začátky posilování-slečny |
Ahoj,
Při tvé váze je těžké mluvit o nabírání hmoty... Určitě bys měla přibrat (jak si sama psala) alespoň tak 10 kilo, pak se ti vše bude budovat lépe a budeš mít více síly. Když cvičíš 4x týdne, ... |
| Téma: Nedaří se hubnutí |
e.maty
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 26901
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so září 13, 2014 7:21 pm Předmět / Subject: Nedaří se hubnutí |
| Kámo, jestli ti jde o zhubnutí, tak začni dělat cardio trénink a uprav jídleníček, jak to tady každý píše... A co se týče běhání, myslim, že je to supr trenal. Rychlost běhu, při které se nejvíce pálí ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
