| Autor |
Zpráva |
Téma: Přetrénování, intenzita tréninku, odpočinek |
kernel
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 10851
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 24, 2014 10:47 pm Předmět / Subject: Přetrénování, intenzita tréninku, odpočinek |
| K položenýmu dotazu - podle mě řešíš hovna, cvič jak sám uznáš za vhodný, nestresuj se hovadinami, cvič danej sval třeba obden, pokud to TOBĚ bude vyhovovat... třeba cvič i jednu partii po sobě jdoucí ... |
Téma: Co vám leze na nervy 4 |
kernel
Odpovědi: 17902
Shlédnuto: 5516885
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt červenec 24, 2014 10:25 pm Předmět / Subject: Co vám leze na nervy 4 |
| Dnes ráno mi telefonovali, že se mám zejtra dostavit na pohovor v podvečerních hodinách (konkrétní čas nechci uvádět...) s tím, že mi pošlou informační email... co, jak, kam atp. Dosud mi žádnej email ... |
Téma: Přetrénování, intenzita tréninku, odpočinek |
kernel
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 10851
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt červenec 24, 2014 9:35 pm Předmět / Subject: Re: Přetrénování, intenzita tréninku, odpočinek |
Ahoj,
měl bych dotaz na právě zveřejněný článek tady na webu.
(http://kulturistika.ronnie.cz/c-17568-chris-aceto-pretrenovani-zabrzdi-vase-prirustky.html)
Chci se zeptat co si o tom myslíte? ... |
Téma: Frozz - silová vytrvalost |
kernel
Odpovědi: 1118
Shlédnuto: 449494
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne říjen 27, 2013 1:37 pm Předmět / Subject: Frozz - silová vytrvalost |
Pokud by někdo v Praze věděl o nějaké schopné masérce, napište, občas bych zašel .
Studio "Devět sil" není špatné. Mají praxi s kulturisty startujících na MČR a ti se vyjádřili o n ... |
Téma: POWERLIFTING BAZAR |
kernel
Odpovědi: 112
Shlédnuto: 156702
|
Fórum: Ostatní Zaslal: ne říjen 27, 2013 11:34 am Předmět / Subject: Singlet |
| Koupím singlet v jakémkoli stavu vel XXL(195/115-120), funkční, ne moc jeté, neoprénové bandáže ipf aproved. |
Téma: Jak začít soutěžit? |
kernel
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 37617
|
Fórum: Soutěže Zaslal: čt září 19, 2013 6:15 pm Předmět / Subject: Jak začít soutěžit? |
Docela bych se divil, kdyby to byl problem. Pro oddil nejsi zadna zatez, naopak pokud neco nazvedas mohou tim jen ziskat.
Teda vlastne muzou i dost ztratit, pokud te chyti za doping, to je asi j ... |
Téma: Jak začít soutěžit? |
kernel
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 37617
|
Fórum: Soutěže Zaslal: čt září 19, 2013 11:41 am Předmět / Subject: Jak začít soutěžit? |
Super. Děkuji.
Mě to říkal, benčař -120, tak to bude tím.
S registrací u ČSST bojuji 3/4 roku, sehnat někoho kdo má zaplacenou licenci a nechá mě za ně startovat je problém :/ Praze jsem proto nem ... |
Téma: Jak začít soutěžit? |
kernel
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 37617
|
Fórum: Soutěže Zaslal: st září 18, 2013 10:34 pm Předmět / Subject: Nachodit základy. |
- Slýchám, že jsou minimální váhy (nebo total?), co je nutno zdvihnout pro každou váhovou kategorii, ale nikdy to nemůžu najít(ČSST/IPF)
- Co se stane, když člověk dá/zapíše si o pár kg méně než li ... |
Téma: Ronnie’s Training Day #10 (Praha - Eagle Fitness) |
kernel
Odpovědi: 160
Shlédnuto: 125912
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so leden 26, 2013 12:46 am Předmět / Subject: Ronnie’s Training Day #10 (Praha - Eagle Fitness) |
Bylo tu o EF řečeno asi vše.
Ale je to asi pouze čtvrtá tělocvična praze co znám kde nechají člověka hodit pěkně naládovanou činku 100+ z 2,5m na podlahu a má otevřeno do večera. Z PSK vyženou lidi ... |
Téma: Ejakulace a vliv na hladinu sérového testosteronu |
kernel
Odpovědi: 40
Shlédnuto: 97030
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: st leden 16, 2013 12:15 am Předmět / Subject: Ejakulace a vliv na hladinu sérového testosteronu |
- Ejakulace podmiňuje vyloučení hormonu prolaktin do krve který snižuje volný i vázaný testosteron. U vždy a všech primátů a asi savců taky.
- Krom ejakulace je to i mazlení, tulení,líbání, objímán ... |
Téma: Vzpírání. |
kernel
Odpovědi: 217
Shlédnuto: 236720
|
Fórum: Trénink Zaslal: so září 08, 2012 12:16 pm Předmět / Subject: Vzpírání. |
Díky moc za tu rychlost, ale zdá se mi to strašně málo ?
Třeba http://www.catalystathletics.com/workouts/cycle.php?cycleID=36
Nejvyšší námaha v den squat 3x10, dnes jsem dělal 2x5 +10x5. Bear rout ... |
Téma: Vzpírání. |
kernel
Odpovědi: 217
Shlédnuto: 236720
|
Fórum: Trénink Zaslal: so září 08, 2012 11:58 am Předmět / Subject: Vzpírání. |
Může mi někdo hodit pár linků na vzpěračské tréningy, česky nebo anglicky, aby si člověk mohl nějak vybrat?
Na Google nevím pod jakými hesly hledat.
Ideálně na 2-3 dny v týdnu, aby tam šli dát o v ... |
Téma: Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl |
kernel
Odpovědi: 907
Shlédnuto: 383541
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so srpen 25, 2012 10:51 pm Předmět / Subject: Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl |
| Větší hovadinu jsem hodně dlouho neslyšel. |
Téma: Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl |
kernel
Odpovědi: 907
Shlédnuto: 383541
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so srpen 25, 2012 10:11 pm Předmět / Subject: Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl |
kdyz mu to vyhovuje a ma dostatek treninku na to ze nejde nijak extra do speku tak co jako ? to bych zral hambace a hranolky klidne cely den
Zdravotní péči na rakovinu, hypertenzi, diabetes, ... |
Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
kernel
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4443053
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st květen 09, 2012 11:08 pm Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Nahodou jsem vcera videl tenhle dil JSTE TO, CO JITE a doporucuji vsem, kteri chteji zhubnout, jako motivaci, protoze pristup tohoto kluka je opravdu vyborny.
http://play.iprima.cz/all/241614/2287 ... |
| |